SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Mit csomagoljunk az erdei táborra?

Verzár Éva [cikkei] - 2009-05-18
Talán a legkedveltebb táborok egyike, amelyeken szívesen vesznek részt a gyerekek. Néhány tipp, hogyan készüljünk az erdei táborba, mit csomagoljunk.

Általában nagyobb korosztályoknak javasolt – felső tagozatos általános iskolásoknak –, mivel a túrázás a kicsiknek még nehéz lenne.

A hűvös, tiszta levegő a nagyvárosok lakóinak különösen jót tesz, s a nyári nagy melegben kellemesen hűvös az erdő, ahol kedvére játszhat, pihenhet, túrázhat felnőtt és gyerek. A látvány, a természet közelsége olyan élmény, amely meghatározó lehet a gyerek életére.
 

Általában a következő felszereléseket kell vinni egy erdei táborba:

  • Egészségügyi lap (orvosi igazolás, hogy közösségbe mehet a táborozó),
  • Diákigazolvány,
  • TAJ-kártya száma felírva egy papírra és a diákigazolvány borítójába téve,
  • Állandóan szedett orvosságok (írásban kérik a gyógyszerszedés okát az érintett gyermek szüleitől),
  • Zárt, kényelmes túracipő,
  • Szandál,
  • Papucs,
  • Pizsama,
  • Hálózsák (vagy ezt helyettesítő, jól bevált, 2 db plédből varrt zsák),
  • Kis hátizsák a túrákhoz, az utazáshoz (benne: vízzel, teával teli kulacs vagy műanyag palack, ennivaló, jegyzetfüzet, íróeszköz, zsebkendő, esőkabát),
  • Zseblámpa,
  • Nagyító, távcső, fényképezőgép (saját felelősségre vihető),
  • Tisztálkodási eszközök: törülköző, fogkefe, fogkrém, fogmosó pohár, fésű, zsebkendő, szappan (megjegyzés: szalvétát, WC-papírt általában közösen vesznek, de ezt is tanácsos egyeztetni előbb a szervezőkkel).
  • Olló,
  • Melegítőruha,
  • Minden napra tiszta zokni,
  • Minden napra tiszta alsó fehérnemű,
  • 2-3 db rövidnadrág,
  • 2 db hosszúnadrág,
  • Minden napra tiszta póló,
  • 1 db pulcsi,
  • Kullancsriasztó,
  • Szennyes tartó zacskók,
  • Egy kevés költőpénz, az összeget általában jó megbeszélni a tábor szervezőjével, ezáltal elkerüljük, hogy egyik gyerek több, a másik kevesebb pénzt visz magával.


Mit pakoljunk a táborba indulóknak?


Ha táborozni engedjük a gyereket, ne vigyen magával olyan ételt, ami megromolhat. Általában megmondják, hogy mit lehet vinni, de ha nincs semmi korlátozás, akkor is csak száraz süteményeket, az útra olyan üdítőt adjunk, amely könnyen kezelhető – könnyen visszazárható –, ezt is egyeztessük a kísérőkkel.

Csaladinet tipp: Kevésbé önálló gyereknek lehet előre gyártott ruhacsomagokat készíteni. Össze lehet állítani minden napra egy bugyi-zokni-póló csomagot, így nem is kell válogatni, csak kivenni a következő napi csomagot - és belebújni.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Három gyerek tűnt el Szigetszentmiklósról

A szigetszentmiklósi rendőrök a lakosság segítségét kérik három gyermek eltűnésének felkutatásában.

Epekövesek, figyelem! Íme a gasztroenterológus ünnepi tanácsai

Az ünnepi időszakban tömegesen jelentkeznek a sürgősségi ellátásban az epekólikás betegek. Dr. Pászthory Erzsébet, a Gasztroenterológiai Központ gasztroenterológus, belgyógyász szakorvosa szerint, ha valaki már átélt ilyen rohamot, az soha nem felejti el; megfelelő kezelés híján pedig bármikor újra jelentkezhetnek a tünetek, és akár súlyosabb szövődményeket is okozhatnak a kövek.

Elmúlhat-e magától a pánikbetegség?

A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán. Érdemes-e arra várni, hogy majd "magától" elmúlik a nehézség? Egyáltalán léteznek-e olyan eszközök, amelyekkel elősegíthetjük a javulást? Mikor és miért érdemes orvoshoz fordulni? Dr. Veres Andrea főorvos, a Pszichiátriai Központ pszichiátere adott választ a kérdésekre.

Óriási a korai felismerés jelentősége a nőgyógyászati daganatoknál is

A daganatos betegségek korai felismerése sok esetben élet-halál kérdése lehet, de legalábbis meghatározza a kezelés lehetőségeit. Így van ez a nőgyógyászati daganatok esetében is: minél korábban sikerül felismerni a betegséget, annál jobbak lehetnek a kilátások. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ szülész-nőgyógyásza, a nőgyógyászati onkológia specialistája elmagyarázta, mikor, kinek és milyen vizsgálatok szükségesek az időben történő diagnosztizáláshoz.

Mit tehetünk, ha folyamatosan romlik a gyermekünk szeme?

A gyermekek látása világszerte egyre rosszabb, és ennek egyik egyértelmű oka a képernyő előtt töltött idő növekedése. Egy globális tanulmány szerint az utóbbi években egyre több gyermeknél jelentkezik miópia, más néven rövidlátás.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja