SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Lovagolni akar a gyerek! Engedjem?

Családinet [cikkei] - 2014-09-12
A gyereknek sportolni kell, ha azt akarjuk, hogy bírja az iskolával és a különórákkal járó fizikai és szellemi terhelést. Ez nem újdonság, de mit csináljon? A kérdést általában csak a pénztárcánk, és a gyerek barátai döntik el. Ugyanis ha a barátnők lovagolni járnak, akkor nincs az a hatökrös szekér, amivel például kosárlabdázni vihetnénk csemeténket.

A nagy kérdés már csak az: a tárcánk bírja-e a terhelést? Tombor Móni lovasedzőt arról kérdeztük, szülőként mit kell tudnunk a kicsik lovaglásáról.

„Körülbelül 4-5 éves kortól lehet elkezdeni a lovaglást. Addig inkább csak ismerkedik a gyerek a lóval, de komoly hatása van már annak is, hiszen a lovon 10-15 perces lépésben tett séta is fejleszti az egyensúlyt és a beszédképességet.”

Kisgyerek kis ló, nagy gyerek nagy ló?

Egy hatszáz kilós ló láttán természetes, hogy aggódni kezdenek az anyukák, akik eddig csak az állatkertben találkoztak ekkora állattal, most pedig a szemük fénye akar ráülni.

4- 12 éves korig póni lovaglás ajánlott, 12 éves kortól lehet nagyméretű lovon lovagolni.

A póni lovaglás elemi megegyeznek a normálméretű lovon történő oktatással. A kisebb gyerekek patracon ülnek, amin nincs kengyel – amibe a lovas a lábát teszi –, de van rajta kapaszkodó. Ekkor még csak 15- 20 percet lovagolnak, mert hamar elfáradnak, ami jól látszik a koncentrációjukon. Természetesen 12 év felett is lehet pónin lovagolni – külföldön nagyon elterjedt és kedvelt, hiszen a gyermek testméretéhez és arányaihoz alkalmasabb a póniló. A kicsik könnyebben követik a póniló mozgását, egyszerűbb irányítaniuk. Az arányok, főleg a gyermek lábának hosszára vonatkoznak, hogy a lábszár könnyen át tudja ölelni a lovat. A patracról, nyeregszárnyról le kell, hogy érjen a gyerek lába. A rövidebb karhossz esetén az állat irányítása is egyszerűbb a póniló esetében. Ha nagyméretű lovon lovagoltatjuk a 9- 11 éves gyerekeket, az megnehezíti a tanulást a gyermek és az edző számára is.”

Rosszcsontok is jöhetnek

A lovaglás egy technikai sport, amihez nem szükséges semmilyen különleges adottság. A jó ritmusérzék, a jó egyensúlyérzék, a laza ízületek és izmok könnyebbé teszik a tanulást, de nem feltétele. Mindenki megtanulhat lovagolni, legyen alacsony, magas, vékony vagy kövér. A lovas alkatának, méreteinek megfelelő ló és nyereg kiválasztása teszi lehetővé a jó, eredményes lovaglást és tanulást.

Viselkedészavarok, hiperaktivitás vagy engedetlenség sem akadálya a lovaglás elsajátításának, de tájékoztatni kell az edzőt, vagy speciális terápiát lehet igénybe venni. A terápiás lovaglás azonban nem azonos a lovasoktatással!” - teszi hozzá az edző.

Négy lépésben lehetsz lovas

  1. Az oktatás a ló megismertetésével kezdődik: a ló érzékelése, testrészei, szokásai. Az ápolással, és a szerszámok ismertetésével folytatódik. A ló ismerete biztonságossá teszi az istállóban és a ló bokszában való tartózkodást. A ló ápolása pedig közelebb hozza a lovast a lóhoz.
  2. A futószáras lovaglás: minden kezdő lovas kötelező oktatása, de a bizonytalan, önbizalom vesztett lovasok részére is. A lovassal meg kell ismertetni a ló mozgásának mechanizmusát: lábsorrend, ütem. A futószáron kezdetben megengedett a külső kézzel való kapaszkodás a nyeregbe, amit fokozatosan csökkentünk: lazább kapaszkodás: csak az ujjhegyekkel, lazább izmokkal. A futószáras edzés ideje a lovastól függ, akkor ér véget, ha az alapokat elsajátította: ütem, egyensúly, mozgáskövetés, lovas segítségek.
  3. Az önálló lovaglás osztályokban, vagy egyéni oktatássorán történik: az osztály több lovas egy csoportba (6-8 fő), vagy egy lovas egy edzésen. A csoportos oktatásban azonos tudásszintű lovasok lovagolnak együtt.
  4. A kezdő osztályban a lovasok megtanulnak egyenes vonalon lovagolni és tartani a lovat, a lovardai alakzatok lovaglását, mint az átváltás, átlóváltás, kígyóvonalak és nagy kör. A kezdő lovas számára az egyenesen való lovaglás és tartás elég nagy feladat, de az egyenesen való lovaglásból lehet a lovardai alakzatokat lovagolni.

A lovaglásnak persze elmélete is van. Tombor Móni lovasedző ebben is szeretne segíteni a gyerekeknek, így a Bioenergetic Kiadó közreműködésével megszületett a Gombóc paci a lovaglásról című könyve. Ifjú vagy éppen felnőtt olvasói játékos, humoros formában észrevétlenül sajátíthatják el az alapszintű lovaglás elméletét.

A kicsiknek is óriási élmény a versenyzés

A lovaglás minden izomzatot, ízületet megmozgat. Hobbi szinten hetente 2-3 alkalommal érdemes lovagolni. A lovaglás költségei az óradíj, vagy bérlet árán kívül kezdetben megoszthatók másokkal. A jobb lovardákban van kölcsön kobak, ami a legfontosabb. A kobak egy fejvédő. Felszerelést vásárolni csak akkor érdemes, ha már biztos, hogy a gyerek hosszabb távon – például minimum egy évig - lovagolni fog. Tehát az első beruházásunk egy kobak legyen: a kobak több méretben kapható, de állítható a mérete. Kezdetben elég egy kényelmes nadrág és egy kis sarkú kényelmes cipő – lehetőleg fűzős, és nem sportcipő.

A lovagláshoz nem kell saját lovat venni!

A lovaglás költségesebb része a versenyzés és a saját lótartás. Versenyezni, ahogy lovagolni is, bármelyik korosztálynak lehet.

A póni klub egy verseny rendszer: a futószáras, ügyességi, díjlovagló és díjugrató versenyek. A legtöbb lovas nem a saját, hanem a póni suli lovaival versenyez, ami költséghatékony és nagy élményt ad a lovasnak. A póni klubban 19 éves korig lehet versenyezni, a ló méret nincs korlátozva!

11 éves kortól lehet díjlovas és díjugrató versenyeken részt venni: feltétele a rajtengedély vizsga. A saját ló vásárlásakor nem a ló ára a legnagyobb kiadás, hanem a havi tartás, patkolás, állatorvos. Egy lovat 5-6 hetente patkolni kell, félévente oltások és féreghajtó kötelező, sport licenc a lónak és a lovasnak, a versenyekre el kell szállítani, nevezési és startdíj, valamint a havi tartás és edző kifizetése, ami viszont jelentős költség.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Életmentés-Elsősegély Egészségügyi vészhelyzetben

Az elsősegélynyújtás és az életmentő beavatkozások kapcsán gyakran felmerül a kérdés, hogy "Miért kellene ezt tudnom? Nem vagyok egészségügyi szakember!" Erre a válasz egyszerű: a váratlan események nem válogatnak szakmai háttér vagy felkészültségi szint szerint.

Évente 5 ezren halnak meg itthon vastagbélrákban, pedig szűréssel megelőzhető lenne a betegség (VIDEÓVAL)

Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganatos betegség, amely évente mintegy ötezer ember életét követeli. A már kialakult daganat felismerése mellett a betegség meg is előzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel (kolonoszkópia), és a daganatos elfajulásra hajlamos polipok eltávolításával. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan kell a vizsgálatra felkészülni, mi történik a vastagbéltükrözés során, és mire kell számítani azt követően.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja