SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Tettél újévi fogadalmat? - Tipp a megvalósításhoz

Singola Edit [cikkei] - 2010-01-04
Mintha kiment volna a divatból az újévi fogadalom szokása. Néhány évvel ezelőtt hallottam ismerősöktől-ismeretlenektől, miket fogadnak meg az év első napján. De most szinte senki nem tesz már fogadalmat. Mi történik? Gyávák vagyunk, nincsenek céljaink, tudjuk, hogy úgysem tartjuk be?
Tettél újévi fogadalmat? - Tipp a megvalósításhoz

A fogadalom valamiféle misztikus dolog, valamilyen ígéret megtételére utaló szóbeliség, amit akár mások előtt is felfedünk, vagy csak magunkban hangoztatunk. Azért fontos hangoztatni, mert ha nem adunk nyomatékot a fogadalomnak, akkor az nem is fog megvalósulni. Már a kifejezés is arra utal, hogy az adott szó kötelez.

Nem szeretjük a kötelezettségeket, az elvárásokat. Mindenki szabad és öntörvényű akar lenni, talán emiatt felejtődik el az újévi fogadalom.

Milyen újévi fogadalmakat tettünk?

cetliAkik tettek fogadalmat, azok ígéretei nagy százalékban a leszokás és a fogyás terén hangzottak el. A családot érintve, többen megfogadták, hogy több időt töltenek a családdal és a gyerekkel.

Amint egy másik
cikkünkben már taglaltam, nem az a fontos, hogy épp január elsején tegyünk fogadalmat. Az év bármely napján megtehetjük ezt. Az elhatározás a lényeg, aztán pedig a megvalósítás.


Tipp a megvalósításhoz:

Készítsünk listát azokról a dolgokról, amelyekkel elégedettek vagyunk az életünkben. Ez egyfajta hála is lehet, ami által jobban érzékeljük, mennyi jó dolog van, aminek örülhetünk.



Aztán vegyük számba, miken szeretnénk változtatni. Készítsünk erről is egy listát az előbbi mellé, majd ízlelgessük az életünket a papír alapján úgymond fehéren-feketén.

A változtatnivalókat írjuk fel jó nagy betűkkel külön kis cetlikre is. Én tavaly azt csináltam, hogy ezeket a cetliket beledobáltam egy dobozba, és az év post itsorán időnként elővettem, ami már megvalósult kivettem, közben emlékeztettem magam a hátralévőkre. Az a jó, ha az év végére elfogynak a cédulák, akkor jöhetnek az újak.

Ha látjuk magunk előtt leírva a terveket, fogadalmakat, jobban tudatosulnak, az agyunk vizuálisan is elraktározza. Emiatt szoktuk a hűtőszekrényre tűzdelni az emlékeztetőket, esetleg ha fogyni akarunk, a fényképünket, hogy figyelmeztessen, mielőtt nassolnánk.

Te tettél újévi fogadalmat?

Mondd el nekünk, mit fogadtál meg, ha kérdésed van, fordulj bátran szakértőnkhöz!
Fórumon is eszmecserébe bocsátkozhatsz, de Közösséget is hozhatsz létre a témában.

{POLL_LEFT_91}

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
A szerkesztő ajánlja