Virágzik a nyugtató levendula
Singola Edit [cikkei] - 2008-06-20
A levendula egyszerűségével és csodálatos illatával bűvöli el az embert. Nem véletlenül lett a nyugalom és egyszerűség jelképe ez az ajakosok családjába tartozó, a mediterrán vidék száraz, kavicsos lejtőin honos, kékeslila színű növény.
Neve a latin lavare – mosni igéből származik, ami arra utal, hogy már az ókorban rájöttek jótékony hatásaira. Többek között kitűnően hat a stresszre, fejfájásra, alvászavarokra, bőrproblémákra, égési sérülésekre, rovarcsípésekre…
Virágait a padlóra szórták, hogy az egész házat bejárja kellemes illata, a szekrénybe is került belőle, hogy elűzze a ruhák közül a molyokat. Az antik világban a fürdővizet levendulával illatosították, sőt a szépségápolás fő összetevője volt, elterjedtek a levendulás szappanok, testápolószerek, parfümök, masszázsolajok.
A test és lélek balzsama: a levendula
Használjuk ki, hogy ép most virágzik e levendula, szedjünk egy csokorral!
Amellett, hogy szép dísze lehet a lakásnak, nyugtatólag is hat; a hálószobában elhelyezve segíti az elalvást, elűzi a rovarokat. Potpourrit is készíthetünk levendulából, de belsőleg ugyancsak alkalmazhatjuk. A levendula tea vérnyomáscsökkentő, fejfájás csillapító, nyugtató hatású. Elkészítése egyszerű: egy csésze forrásban lévő vízbe tegyünk két teáskanál levendulavirágot, majd pár percig hagyjuk állni.
Almaecetbe áztatva nagyon finommá tehetjük vele salátaönteteinket, de a lila virágok szépen mutatnak desszertek, italok díszítőjeként, tejszínhabba keverve igazán különlegessé tehetjük a sütemények, gyümölcsök ízét.
Az illóolajok királynője: a levendula
Az illóolajok jótékony hatásáról sokat hallhatunk, de mit tegyen, aki még nem használta egyiket sem? A próbatételt legjobb, ha az illóolajok királynőjével, az aromaterápia és fitoterápia kedveltjével, a levendulával kezdjük.
A levendula virágzatából sajtolják az illóolajat, azt is a keskenylevelű vagy valódi levendulából.
Az illóolajok sajátossága, hogy illatukkal hatnak az ember egészére, testünkre-lelkünkre. Az illatok és szagok az orrba jutva a szaglópályákon át a limbikus rendszeren és a hipotalamuszon keresztül fejtik ki hatásukat a szervekre. Ezáltal dolgoztatják az agyat, beindítják a test öngyógyító folyamatait, valamint eszünkbe juttatják az illathoz fűződő emlékeinket, és befolyásolják közérzetünket, érzelmeinket.
Négy érv amellett, hogy miért érdemes a levendula illóolajjal kezdeni a kísérletezést: először azért, mert illata nyugtató, lazító effektusú, másodszor az egyetlen olaj, amely hígítás nélkül alkalmazható, harmadszor ellenjavallata nem ismert, negyedszer pedig számos más olajjal társítható.
A levendula illóolajnak több felhasználási területe ismert, például égési sebekre kiváló, bizonyítja ezt egy híres vegyész esete is, Gottefossé a laborban leforrázta a kezét, hirtelenjében csepegtetett egy keveset a levendulaolajból a sebre, ami aztán hegek nélkül begyógyult. A középkorban a pestis elleni védekezésben is jelentős szerepe volt.
Külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazhatjuk, persze fontos, hogy jó minőségű és eredeti illóolajat vásároljunk, és csak az előírásnak megfelelően vegyük igénybe azt, például a külsőleg alkalmazhatót, semmiképp ne használjuk belsőleg.
Mire és hogyan használhatjuk a levendula illóolajat?
Párologtatóba cseppentve légfrissítőként, a helyiség levegőjének fertőtlenítésére
Aromalámpában nyugtató, lazító hatás elérésére, relaxációhoz
Belélegezve vérnyomáscsökkentésre, szorongás oldására
Este párologtatva vagy a párna sarkára cseppentve alvászavarokra
Fájdalmas testrész bekenve fájdalomcsillapításra
Reumatikus panaszokra
Migrén oldására
Égési sebek gyógyítására, bőrproblémákra, leégésre
Rovarcsípések ecsetelésére
Szúnyogriasztóként néhány cseppet magunkra kenve
Szekrényben molyűzőként
Fürdővízben ellazuláshoz, feszültségoldásra, elalvás elősegítésére
Samponba keverve száraz haj ápolására
Kézkrémben körömerősítésre
Pattanások kezelésére
Sportolás után izomlazítóként
Menstruációs és klimaxos zavarokra
Szaunázáshoz
Belsőleg kockacukorra cseppentve vagy mézben elkeverve érdemes alkalmazni
Virágait a padlóra szórták, hogy az egész házat bejárja kellemes illata, a szekrénybe is került belőle, hogy elűzze a ruhák közül a molyokat. Az antik világban a fürdővizet levendulával illatosították, sőt a szépségápolás fő összetevője volt, elterjedtek a levendulás szappanok, testápolószerek, parfümök, masszázsolajok. A test és lélek balzsama: a levendula
Használjuk ki, hogy ép most virágzik e levendula, szedjünk egy csokorral!
Amellett, hogy szép dísze lehet a lakásnak, nyugtatólag is hat; a hálószobában elhelyezve segíti az elalvást, elűzi a rovarokat. Potpourrit is készíthetünk levendulából, de belsőleg ugyancsak alkalmazhatjuk. A levendula tea vérnyomáscsökkentő, fejfájás csillapító, nyugtató hatású. Elkészítése egyszerű: egy csésze forrásban lévő vízbe tegyünk két teáskanál levendulavirágot, majd pár percig hagyjuk állni.
Almaecetbe áztatva nagyon finommá tehetjük vele salátaönteteinket, de a lila virágok szépen mutatnak desszertek, italok díszítőjeként, tejszínhabba keverve igazán különlegessé tehetjük a sütemények, gyümölcsök ízét.
Az illóolajok királynője: a levendula
Az illóolajok jótékony hatásáról sokat hallhatunk, de mit tegyen, aki még nem használta egyiket sem? A próbatételt legjobb, ha az illóolajok királynőjével, az aromaterápia és fitoterápia kedveltjével, a levendulával kezdjük.
A levendula virágzatából sajtolják az illóolajat, azt is a keskenylevelű vagy valódi levendulából.
Az illóolajok sajátossága, hogy illatukkal hatnak az ember egészére, testünkre-lelkünkre. Az illatok és szagok az orrba jutva a szaglópályákon át a limbikus rendszeren és a hipotalamuszon keresztül fejtik ki hatásukat a szervekre. Ezáltal dolgoztatják az agyat, beindítják a test öngyógyító folyamatait, valamint eszünkbe juttatják az illathoz fűződő emlékeinket, és befolyásolják közérzetünket, érzelmeinket.
Négy érv amellett, hogy miért érdemes a levendula illóolajjal kezdeni a kísérletezést: először azért, mert illata nyugtató, lazító effektusú, másodszor az egyetlen olaj, amely hígítás nélkül alkalmazható, harmadszor ellenjavallata nem ismert, negyedszer pedig számos más olajjal társítható.
A levendula illóolajnak több felhasználási területe ismert, például égési sebekre kiváló, bizonyítja ezt egy híres vegyész esete is, Gottefossé a laborban leforrázta a kezét, hirtelenjében csepegtetett egy keveset a levendulaolajból a sebre, ami aztán hegek nélkül begyógyult. A középkorban a pestis elleni védekezésben is jelentős szerepe volt.
Külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazhatjuk, persze fontos, hogy jó minőségű és eredeti illóolajat vásároljunk, és csak az előírásnak megfelelően vegyük igénybe azt, például a külsőleg alkalmazhatót, semmiképp ne használjuk belsőleg.
Mire és hogyan használhatjuk a levendula illóolajat?
Párologtatóba cseppentve légfrissítőként, a helyiség levegőjének fertőtlenítésére
Aromalámpában nyugtató, lazító hatás elérésére, relaxációhoz
Belélegezve vérnyomáscsökkentésre, szorongás oldására
Este párologtatva vagy a párna sarkára cseppentve alvászavarokra
Fájdalmas testrész bekenve fájdalomcsillapításra
Reumatikus panaszokra
Migrén oldására
Égési sebek gyógyítására, bőrproblémákra, leégésre
Rovarcsípések ecsetelésére
Szúnyogriasztóként néhány cseppet magunkra kenve
Szekrényben molyűzőként
Fürdővízben ellazuláshoz, feszültségoldásra, elalvás elősegítésére
Samponba keverve száraz haj ápolására
Kézkrémben körömerősítésre
Pattanások kezelésére
Sportolás után izomlazítóként
Menstruációs és klimaxos zavarokra
Szaunázáshoz
Belsőleg kockacukorra cseppentve vagy mézben elkeverve érdemes alkalmazni
Családinet hozzászólások:
Előző hír
A lecitin mint a vitalitás forrása
Következő hír
Apák napja apropóján: Milyen a jó apa?
LEGOLVASOTTABB
Kegyetlen bántalmazás a csepeli technikumban: diákok kínozták meg fiatalabb társukat
Négy 19 éves diák brutális módon bántalmazta 15 éves iskolatársát a csepeli Weiss Manfréd Technikumban. Az eset során a fiút megverték, lekötözték, majd vízzel fojtogatták.
A tavaszi UV-sugárzás elleni védekezés fontossága
A tavasz beköszöntével az éghajlat változása mellett a napsugarak intenzitása is fokozatosan növekszik. Bár sokan a nyári hónapokkal társítják az erős napfényt és a lehetséges bőrkárosodást, már a tavasz elején is jelentős UV-sugárzási értékek érhetők el. E blogbejegyzés célja, hogy részletesen ismertesse az UV-sugárzás tudományos hátterét, annak hatását a bőrre és a szemre, valamint bemutassa a megelőző intézkedéseket, amelyekkel elkerülhetjük a hosszú távú károsodásokat.
Azt mondták neki, sosem lehet anya - Egy nő, aki dacolt minden előítélettel
Tonje Grønbeck története inspiráló bizonyítéka annak, hogy az igazi szeretet és kitartás felülírhat minden akadályt. A spinalis muszkuláris atrófiával (SMA) élő nőnek orvosai azt mondták, sosem lehet anya. De ő és párja, Morten, nem hagyták, hogy mások véleménye befolyásolja az életüket. Ma pedig két gyönyörű lány boldog édesanyja.
A tartós és egészséges fogyás kulcsa az életmódterápia
Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út - mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a hangsúly. Emellett itt fontos szempont a fokozatosság és a fenntarthatóság, szemben a divatdiétákkal, amelyek gyors sikerrel kecsegtetnek ugyan, de akár különféle hiánybetegségekhez is vezethetnek.
A férjem könyörgött egy fiúgyermekért, majd azt akarta, hogy adjam fel a karrierem
Amikor a férjem megkért, hogy vállaljunk gyermeket, azt ígérte, hogy ő marad otthon vele, mivel tudta, milyen keményen dolgoztam az ügyvédi karrieremért. De amikor a baba megszületett, teljesen megváltozott a hozzáállása, és rá akart venni, hogy adjam fel mindazt, amit felépítettem.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: