SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Félénk a gyerek? - segíthetünk neki

Bajdó Bettina [cikkei] - 2021-01-11
Vannak kisgyerekek, akik percek alatt több barátot is szereznek a játszótéren, míg másoknak órák kellenek, hogy kissé feloldódjanak egy új környezetben. De mitől függ, hogy milyen természetű lesz a gyerek? Kell-e aggódnunk, ha félénkebbek, visszahúzódobbak társaiknál?
Félénk a gyerek? - segíthetünk neki

Vannak olyan gyermekek, akik rendkívül félénkek, gyakran a szüleik bánatára, néha pedig bosszúságára. Mert az általános népszerűségi listán - úgy tűnik - többnyire azok állnak legfelül, akik magabiztosnak és nyitottnak tűnnek. Számos gyermek azonban nem ilyen, hanem inkább visszafogott és csendes.

"Elvileg emiatt nem kell aggódnunk, mert mint nálunk, felnőtteknél, úgy a gyermekeknél is más-más a temperamentum" - mondja Bodo Reuser, szakképzett pszichológus, gyermek- és serdülőkori pszichoterapeuta, majd hozzáteszi, hogy a félénkségnek különböző okai (iskolakezdés, otthoni problémák, költözés) lehetnek, de néha lehet veleszületett is. A félénk gyerekeknek majdnem a fele meglehetősen visszafogott temperamentumú, ez pedig érzékenyebbé teszi őket a többieknél, és a külvilág ingereire is érzékenyebben reagálnak. Az ingerküszöbük is alacsonyabb, ezért gyorsan elérik azt a határt, ami számukra már nem komfortos. Szeretik a csendet, a nyugalmat. A feloldódáshoz több időre van szükségük, kevesebb baráttal is beérik, nem izgatják őket annyira a közösségi programok.

Mindezek mellett a nevelési stílus és az otthoni légkör is befolyásolja a gyermek személyiségének fejlődését. Ha a szülők visszahúzódóbbak és csendesebbek, ez gyakran átragad a gyermekre is. Ha viszont túlságosan dominánsak és teljesítményorientáltak, akkor a félénk gyermekek még bizonytalanabbá válhatnak, és fokozódik az az érzésük, hogy nem tudnak a szüleiknek megfelelni. Ennek eredményeként még inkább bezárkóznak.

"Az önbizalom növelése érdekében fontos, hogy a szülők megbecsüljék gyermeküket" - mondja Reuser. A szülőknek ki kell mutatniuk, hogy szeretik a gyermeküket úgy, ahogy van, ezért azt tanácsolja, hogy kerüljék az olyan megjegyzéseket, mint: "Nincs nyelved, elvitte a cica? Menj már, ne félj, ki fognak nevetni, ha itt fogod a szoknyámat! Mi vagy te, anyámasszony katonája?" Az ilyen mondatok kontraproduktívak, és csak felesleges, további nyomást gyakorolnak a gyermekre. A szakértő azt tanácsolja, hogy a szülők ezeket a gondolatokat tartsák meg maguknak és inkább erősítsék a gyermeküket.
 

Fokozzuk az önbizalmat!

"Dicsérni kell a gyermekeket, amikor jól reagálnak egy-egy helyzetre" - ajánlja Reuser. Ha viszont valami nem sikerült olyan jól, akkor ne szidjuk, szégyenítsük meg, főleg ne nyilvánosan, hanem beszéljünk a gyermekkel az okokról és keressük meg a lehetséges összefüggéseket. Ez elősegíti az önkompetenciát és erősíti a gyereket.

Ugyanakkor számos módja van annak, hogy a fiatalok egy kicsit nyitottabbá váljanak. Például, ha a gyermekek csak a biztonságot jelentő otthon falain kívül szégyenlősek, akkor nagy segítség lehet, ha a játszótársak meglátogatják őket. A családi megszokott környezetében nyugodtabban játszhatnak, mint az otthonon kívüli nagyobb csoportban. Ily módon sok társas készséget tanulnak meg, és szívesen játszanak másokkal.
 

Támogassuk a gyermekünket!

Fontos továbbá támogatni a gyermeket a számára kényelmetlen helyzetekben. Például, ha a gyermek nem mer elmondani valamit valakinek, akkor a szülőknek kell elindítaniuk a beszélgetést, és később kell bevonniuk a gyereket. A kisgyermekeknél a fantázia is hozzájárul az önbizalom növeléséhez: a szülők olyan helyzetről mesélhetnek a gyermeknek, amelyben különösen bátrak voltak - még akkor is, ha a gyermek csak a szomszédnak mert köszönni. A fantázia pozitív átélésével megerősítik őket a későbbi hasonló helyzetekben.

Azok a gyakorlatok, amelyek erőteljes magatartást és érvényesülést igényelnek, önbizalmat is növelnek. Például sikoly vagy grimasz párbaj: a győztes az, aki a leghangosabban ordít, vagy képes a legőrültebb fintorokat vágni.
 

Gyakoroljunk otthon szerepjátékkal

A gyerekek előre gyakorolhatják a nehéz mindennapi helyzeteket az otthoni szerepjátékban. Például egy játék bolttal megtanulnak boltban vásárolni, egy étkészlettel vendéglőben enni. A gyermek a játék által különböző szerepekbe bújik és kipróbálja őket. Ez segít nyitottabbá és bátrabbá válni. A félénkség eltűnése attól is függ, hogy a gyermek milyen tapasztalatokat szerzett más emberekkel az évek során, és hogy mennyire erős benne ez az érzés.

De még akkor is, ha valaki óvatos marad felnőttként, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy kevésbé sikeres a munkában, mint az extrovertált kollégák. Egy müncheni és würzburgi kutató hosszú távú tanulmánya, amely több mint 20 éven át kísérte a gyermekeket, kimutatta, hogy a félénk emberek végül ugyanolyan sikeresek, mint a nyitottabb gondolkodású versenytársaik. A szakmai életben nem csak a hangosak nyerik meg a versenyt. Ugyanis a nyugodtnak és körültekintőnek látszók kompetenciát és komolyságot sugároznak.
 

A kudarctól való félelem

Ha félelmek rejlenek a félénkség mögött, például kudarc vagy elutasítás, ez problematikussá válhat. Ez később súlyos és önmagát erősítő károsodásokhoz vezethet. Bodo Reuser pszichoterapeuta azt tanácsolja a szülőknek, hogy támogassák gyermekeiket, beszéljenek tapasztalataikról és kis lépésekben alakítsák ki az alternatív viselkedést. Ily módon a gyerekek lassan megtanulhatják legyőzni félelmeiket.

Fontos a nyugalom megőrzése, a magabiztosság és az idő biztosítása önmagának és a gyermeknek. Ha a szülők túlterheltnek érzik magukat, és maguk is nyomásnak vannak kitéve, akkor menjenek el egy tanácsadóhoz.

Kép: LuidmilaKot fotója a Pixabayen

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Legtöbben jobban félünk a látásvesztéstől, mint a rák, a stroke, a szívbetegség és más súlyos betegségek kialakulásától, legalábbis erre mutatnak rá különböző nemzetközi tanulmányok. Bár azt feltételezzük, hogy jól ismerjük a jó látás megőrzéséhez szükséges tudnivalókat, valójában a többségnek csekély a tudása ezen a területen. Ez az ismerethiány pedig növeli egy-egy szembetegség kialakulásának kockázatát.
A szerkesztő ajánlja