SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

ÉLETMÓDVÁLTÁS ÉJSZAKÁJA 2021.

[cikkei] - 2021-03-20
Idén első, hagyományteremtő alkalommal kerül megszervezésre az Életmódváltás Éjszakája. Az eredeti terveket a koronavírus felülírta, így most online, a Facebook felületén, egy félnapos program keretében lesz nézhető és hallgatható 13 szakember előadása.
ÉLETMÓDVÁLTÁS ÉJSZAKÁJA 2021.

Több, mint két éve - még a Smartfood elindulása előtt - támadt az ötletünk, hogy szervezünk egy olyan offline eseményt, ami az egészséges életmódváltásról és annak minden lehetséges pilléréről szól. Szerettünk volna, egy olyan alkalmat, ahol elismert szakemberek edukálhatják az érdeklődőket arról, miért fontos az egészségünkkel foglalkozni, mi szükséges az egészségmegőrzéshez, betegségmegelőzéshez. Úgy terveztük, hogy ehhez edzőtermek, éttermek, teázók, kávézók és minden olyan terület képviselője csatlakozik majd, akik fontosnak tartják, hogy hozzátegyenek a munkájukkal mások egészségéhez, legyen szó annak testi, lelki vagy mentális vetületéről. Egy hangulatos, a megújulást ünneplő, akár éjszakába nyúló eseményt álmodtunk meg- aztán a  Covid persze felülírta a terveket.

De nem adtuk fel: az Életmódváltás Éjszakája 2021-ben első alkalommal, online formában valósul meg, március 26-án, a tavaszi napéjegyenlőséget követő első pénteken!

Az esemény célja, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy 

• a testi és lelki egészség elérésének és megőrzésének kulcsa az az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, valamit a psziché ápolása,

• a kampányszerű fogyókúra, az alkalmankénti sport helyett szemléletváltásra van szükség,

• szakember iránymutatására hagyatkozzunk és ne a social media amatőr "szakértőinek" higgyünk.

13, a táplálkozástudomány, illetve a sport és pszichológia területén is kiváló szakember csatlakozott előadóként a programhoz. “Megható volt számomra a szakmai összefogás élménye, amit a felkért kolleganőim részéről tapasztaltam. - írta Takács Hajnalka  dietetikus, a program egyik ötletgazdája a Facebook oldalán. - Hálás vagyok dietetikus kolleganőimnek, amiért ezt a programot hozzám hasonlóan remek lehetőségnek látták arra, minél több embert megszólíthassunk és átadhassuk a szakterületünk néhány fontos üzenetét.” 

Azért, hogy az Életmódváltás Éjszakája ne csupán előadások sorozata, hanem élményprogram legyen, a honlapon regisztrálók között - bár a regisztráció nem feltétele a részvételnek - a támogatók jóvoltából ajándékokat is kisorsolunk.

További információ: eletmodvaltasejszakaja.hu

Bérczi Krisztina, ötletgazda, társszervező és Takács Hajnalka dietetikus, társszervező

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.

A szerkesztő ajánlja