SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

ÉLETMÓDVÁLTÁS ÉJSZAKÁJA 2021.

[cikkei] - 2021-03-20
Idén első, hagyományteremtő alkalommal kerül megszervezésre az Életmódváltás Éjszakája. Az eredeti terveket a koronavírus felülírta, így most online, a Facebook felületén, egy félnapos program keretében lesz nézhető és hallgatható 13 szakember előadása.

Több, mint két éve - még a Smartfood elindulása előtt - támadt az ötletünk, hogy szervezünk egy olyan offline eseményt, ami az egészséges életmódváltásról és annak minden lehetséges pilléréről szól. Szerettünk volna, egy olyan alkalmat, ahol elismert szakemberek edukálhatják az érdeklődőket arról, miért fontos az egészségünkkel foglalkozni, mi szükséges az egészségmegőrzéshez, betegségmegelőzéshez. Úgy terveztük, hogy ehhez edzőtermek, éttermek, teázók, kávézók és minden olyan terület képviselője csatlakozik majd, akik fontosnak tartják, hogy hozzátegyenek a munkájukkal mások egészségéhez, legyen szó annak testi, lelki vagy mentális vetületéről. Egy hangulatos, a megújulást ünneplő, akár éjszakába nyúló eseményt álmodtunk meg- aztán a  Covid persze felülírta a terveket.

De nem adtuk fel: az Életmódváltás Éjszakája 2021-ben első alkalommal, online formában valósul meg, március 26-án, a tavaszi napéjegyenlőséget követő első pénteken!

Az esemény célja, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy 

• a testi és lelki egészség elérésének és megőrzésének kulcsa az az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, valamit a psziché ápolása,

• a kampányszerű fogyókúra, az alkalmankénti sport helyett szemléletváltásra van szükség,

• szakember iránymutatására hagyatkozzunk és ne a social media amatőr "szakértőinek" higgyünk.

13, a táplálkozástudomány, illetve a sport és pszichológia területén is kiváló szakember csatlakozott előadóként a programhoz. “Megható volt számomra a szakmai összefogás élménye, amit a felkért kolleganőim részéről tapasztaltam. - írta Takács Hajnalka  dietetikus, a program egyik ötletgazdája a Facebook oldalán. - Hálás vagyok dietetikus kolleganőimnek, amiért ezt a programot hozzám hasonlóan remek lehetőségnek látták arra, minél több embert megszólíthassunk és átadhassuk a szakterületünk néhány fontos üzenetét.” 

Azért, hogy az Életmódváltás Éjszakája ne csupán előadások sorozata, hanem élményprogram legyen, a honlapon regisztrálók között - bár a regisztráció nem feltétele a részvételnek - a támogatók jóvoltából ajándékokat is kisorsolunk.

További információ: eletmodvaltasejszakaja.hu

Bérczi Krisztina, ötletgazda, társszervező és Takács Hajnalka dietetikus, társszervező

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket

Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Dráma az esküvőn: az oltár előtt esett össze a menyasszony

Stressz, éhezés és a boldogító igen - avagy hogyan NE készüljünk a nagy napra.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja