SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Pajzsmirigybetegség és az életveszélyes horkolás, szívmegállás kapcsolata

Prof. Dr. Balázs Csaba [cikkei] - 2015-04-14
A horkolás nagyon sokunk életét nemcsak megkeseríti, hanem a legújabb kutatások alapján veszélyezteti is. Az idegtépő hangorkán elsősorban a házastársat kergeti külön hálószobába vagy ítéli ébren hánykolódva eltöltött éjszakákra, míg a zaj okozója látszólag békésen alussza álmát.
 Pajzsmirigybetegség és az életveszélyes horkolás, szívmegállás kapcsolata

A horkoló hang a felső légutak lágy szöveteinek (lágy szájpadlás, nyelvcsap, mandulák, nyelvgyök, a torok hátsó és oldalsó falai) vibrációja révén jön létre. Alvás közben az izmok és a kötőszövetek ellazulnak, s a ki-be áramló levegő a felső légutak lágy szöveteit mozgásba hozza (1. ábra).
 

A horkolás fokozatait az alábbiak szerint szokták megkülönböztetni:
 

  • Enyhe: csak esetenként jelentkezik, főleg háton fekvés esetén.
  • Mérsékelt: testhelyzettől függetlenül, rendszeresen és gyakran jelentkezik a horkolás.
  • Komoly: bármely testhelyzetben történő, egész éjjelen át tartó, hangos horkolás.
  • Súlyos: igen hangos horkolás, független az alvás közbeni testhelyzettől, amely távoltól is hallható.

A horkolásnak számtalan oka lehet, ezek közül a leggyakoribbakat tekintjük át.


Gyenge izomtónus

Az alvásnak különböző fázisait különíthetünk el. Az izmok és a szövetek azokban a szakaszokban lazulnak el leginkább, amikor a legmélyebben alszunk. Kedvez a horkolásnak a háton fekvés, mivel a nyelv izmainak ernyedtsége miatt hátracsúszik a felső légútba, így szűkíti annak nyílását, ezáltal erősítve a levegő áramlását. Idősebb korban a horkolás fokozódik, mivel a torok izomszöveteinek tónusa életünk folyamán jelentősen csökken.
 

Elhízás

A felesleges zsírréteg nemcsak a bőrünk alá rakódik, hanem a garatizomzat és a garatnyálkahártya közé is. A vastagabb nyak, toka úgyszintén szűkíti a levegőjáratokat. A túlsúlyos emberek általában keveset mozognak, így izomtónusuk egyébként is gyöngébb, szöveteik petyhüdtebbek lesznek.

1. ábra.  A horkolás mechanizmusa


Pajzsmirigy betegségei

Az könnyen belátható, hogy a megnagyobbodott pajzsmirigy mechanikus komprimáló hatása miatt kedvez a horkolás kialakulásának. Azonban az is kiderült, hogy a csökkent pajzsmirigyműködés során más elváltozások (nyelv megnagyobbodása, elhízás) miatt a horkolás kialakulásának és súlyosbodásának az esélyei nagyobbak.

Ehhez társul az ún. alvási „apnoé”, légzéskimaradás, amely komoly egészségkárosodáshoz vezethet. Az éjszakai alvás közben erős horkolással, sőt fuldoklással, a horkolások között hosszú légzés-szünetekkel járó betegségről van szó. A beteg napközben fáradt, hiszen sosem tudja kialudni magát, alvási fázisai felborulnak. Napközben aluszékonnyá válik, koncentrálóképessége romlik, a legváratlanabb helyzetekben elalszik. A csökkent pajzsmirigyműködés amúgy is állandó aluszékonysággal jár. A hosszú éveken át fennálló éjszakai oxigénhiány súlyos agyi, szív- és keringési zavarokat okozhat, gyakori szövődmény a magas vérnyomás is.  Mindez nem csak a szívműködés károsodásához, hanem szívmegálláshoz is vezethet.
 

A betegség fennállásának lehetséges tünetei:

• gyakori felébredés éjszakánként
• gyakori éjszakai vizelési inger
• felébredésnél jelentkező fejfájás
• napközbeni fáradtság, aluszékonyság
• gyengeség, koncentrálási nehézség
• figyelmetlenség
• légszomj
• fulladásos rohamok
• verejtékezés alvás közben
• emlékezetkihagyás
• pánikbetegség
• depresszió
• klausztrofóbia
• magas vérnyomás
• libidóhiány
• impotencia


A horkolást kísérő apnoe egészségügyi kockázatai

• nagyfokú fáradtság
• koncentrációs nehézség
• izzadás
• emlékezetkihagyás
• idegesség
• fokozott a szív és keringési zavar veszélye
• emelkedhet a vérnyomás
• szorító szívtáji fájdalom (angina pectoris)
• szívinfarktus
• szívritmuszavar
• pitvarfibrilláció
• agyvérzés
• depresszió
• elalvás vezetés közben, autóbaleset
• munkahelyi baleset


Van-e segítség?

A horkolás és az elhízás közötti összefüggés nyilvánvaló, ezért a legfontosabb teendő: megszabadulni felesleges kilóktól, ami még a súlyos alvási apnoéban szenvedők panaszait is megszüntetheti. A dohányzás abbahagyásával elkerülhetjük a nyálkahártyák duzzadását, ezért érdemes lemondanunk e káros szenvedélytől. Az alkohol és a nyugtatók, altatók szintén az izomtónus csökkenését váltják ki, és mélyebb alváshoz vezetnek. Emiatt különösen nehéz felébredni a légzésszünetre, s a tartósabb oxigénhiány nagyobb károsodásokat okoz. A testedzés nemcsak a fogyáshoz segít hozzá, hanem fokozza az izomtónus stabilságát is.

A gyógyításnak több lépcsőfoka van:

  • Gégészeti vizsgálattal célszerű kideríteni, hogy helyi okok állhatnak-e a betegség hátterében.
  • A pajzsmirigy vizsgálata, méretének és funkciójának meghatározása segít a diagnózisban.

A kezelés a kóroki tényezőktől függ.

  • Tüneti kezelés: pozícionális terápia. Ennek lényege, hogy teniszlabdást erősítünk a beteg hátára, hogy ne tudjon tartósan a  hátán aludni (2 a, b, c ábra).
     

    2. a,b,c ábra
     

  • A csökkent pajzsmirigy működés megszüntetése sokat segíthet.
  • Szájra helyezhető eszközök is rendelkezésünkre állnak.
  • Végső esetben sebészi eljárás, pl. orrsövényműtét is szóba jöhet.

     

                                                        Így jobb!!!

 

Prof. Dr. Balázs Csaba


Prof. Dr. Balázs Csaba
Endokrinológus

A Budai Endokrinközpont specialistája "endokrinológia" témakörben
Kérem, tegye fel kérdéseit, készséggel válaszolok Önnek! Bizalmát köszönöm!

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Megtanulhat-e szeretni az, akit kiskorában elhanyagoltak a szülei?

Megtanulhat-e szeretni az, akit kiskorában elhanyagoltak a szülei?

Gyakran hallani, hogy az a gyermek válhat szeretetteljes és érzelmileg stabil felnőtté, akit megtanítottak szeretni, vagyis aki biztonságos kötődést és szeretetet tapasztalt gyerekkorában. De mi történik azokkal, akik ilyen élményeket nem kaptak? Vajon képesek-e szeretni és egészséges kapcsolatokat kialakítani felnőttkorukban? A pszichológiai kutatások azt sugallják, hogy igen, bár az út gyakran nehezebb és kihívásokkal teli lehet.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.
A szerkesztő ajánlja