SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Félelmeink legyőzése a PrivátCoaching segítségével!

Kovács Ildikó [cikkei] - 2010-06-18
FÉLELEM. Egyik legősibb és legtermészetesebb emberi reakciónk. Reakció arra, ami az embert az ismeretlenhez fűzi. A félelem tesz minket óvatossá, általa tudjuk hatékonyan megvédeni magunkat és környezetünket. De vajon a mai ember félelmei valós félelmek? Mitől félünk a hétköznapokban?
Félelmeink legyőzése a PrivátCoaching segítségével!

Félünk …

  • a bizonytalan jövőtől,
  • a munkahelyváltástól,
  • a gyerekvállalástól,
  • a munkahelyi konfliktusoktól,
  • a környezetünk elvárásaitól,
  • a főnökünktől,
  • a párválasztástól.

A félelem, mint lelki tényező, gátolja vagy teljesen leállítja fejlődésünket. Úgy érezzük, az életünk nem halad tovább, nem jutunk egyről a kettőre, ugyanazok a problémák jelentkeznek időről-időre. Nem vagyunk boldogok és elégedettek, a siker szele csak időnként érint meg bennünket. Bizonytalanok, elégedetlenek vagyunk. Félelmeinkkel kapcsolatban kérdések egész sora cikázik nap, mint nap a fejünkben:

  • Mi lesz, ha nem hozok jó döntést?
  • Mi történik, ha mégsem vagyok képes rá?
  • Mi lesz, ha nem leszek jó anya/apa?
  • Mi lesz, ha kudarcot vallok?
  • Mi lesz, ha nem ő az igazi?

Ezek azok a kérdések, melyeket hosszú - hosszú éveken keresztül teszünk fel magunknak, de a válaszra hiába várunk. A segítséget ilyenkor egy külső személytől vagy valamilyen módszertől remélünk. Hogyan tesszük mindezt? Elolvasunk egy a témához kapcsolódó könyvet, beiratkozunk különféle tanfolyamokra, megvitatjuk a problémát ismerőseinkkel, családtagjainkkal (akik mellesleg hasonló helyzetben vannak). De mi történik akkor, ha már mindent kipróbáltunk a félelmünk mégsem csillapodott, a kérdések még mindig ott motoszkálnak bennünk? Mit tegyünk? Törődjünk bele, hogy kudarcot vallottunk? Vagy küzdjünk? Én a küzdelem mellett teszem le a voksom, magánéleti coachként a megértést, megismerést tartom a leghatékonyabb eszköznek a félelem leküzdésében.

„Az ember nem fél megtenni azt, amit jól csinál.”
Wellington hercege

Ismerjük meg tehát félelmeinket, és legyőzésük érdekében tegyük fel magunknak a következő kérdéseket.

  • Mi az, amitől valójában félek?
  • Mi váltotta ki bennem ezt az érzést?
  • Milyen helyzetekben érzem ezt a félelmet?
  • Mikor vagyok bizonytalan?
  • Képes vagyok megváltozni?

Ismerjük meg a bennünk rejlő lehetőségeket, térképezzük fel a korlátainkat, melyeket hosszú évek alatt állítottunk fel magunknak. Változtassuk, alakítsuk életünket, úgy hogy jól érezzük magunkat benne. Ebben a fejlesztő, felfedező munkában tud a PrivátCoaching segítséget nyújtani Önnek. Fejlesztő beszélgetések alkalmával segít a coach, mint külső, elfogulatlan szemlélő rávilágítani azokra a lehetőségekre, melyek Önben rejlenek. A coaching e speciális formája kifejezetten a magánembereknek kínál megoldási lehetőséget problémáik, félelmeik leküzdésében. A titok a fejlesztésben rejlik, ha Ön ezt a módszert választja, félelmei leküzdése közben fejlődik személyisége, önismerete. A PrivátCoaching ugyanis nem kész megoldásokat kínál, hanem egyénre szabott fejlesztést. A PrivátCoaching a magánembert segíti, az egyénre koncentrál. Teszi mindezt azért, hogy az élet minden területén kiegyensúlyozottak, sikeresek, tudatosak lehessünk.    
A módszer első sikereit az üzleti életben aratta, nem csoda, hogy a magánéleti problémák megoldásában is jelentős sikereket ér el. Tegyen egy felfedezést saját félelemével, problémájával kapcsolatban és próbálja ki a PrivátCoachingot!


 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.

A szerkesztő ajánlja