Köszöntjük a szépkorúakat!
Szőke Judit [cikkei] - 2008-09-30
Október hava, az ősz közepe az időseké. Világnap, róluk elnevezett hónap figyelmeztet: múlik az idő - valamennyiünk felett. Érdekes módon az idősek rendezvényei a nyárutó fanyar ízű reggeleinek napjaira esnek. Nyilván nem véletlenül. Az idős emberek olyanok, mint az őszi fák. Gyümölcsökkel teli színpompás ligetek. Érett zamatokkal csábítanak. Néha szakítunk is róluk...
Köszöntjük a szépkorúakat. Vigasztalom magam: az öregedés a születéssel kezdődik. Jeanne Moreau sokkal bölcsebben fogalmaz: "Az életben bekövetkezik az a pillanat, amikor rádöbbensz, hogy egy halálos betegséggel születtél, és ez az élet."
A rengeteg munka után, a család eltartásáról, a gyerekekről való gondoskodást követően az idős emberek legtöbbje ma sem pihenhet – erejük megfeszítésével és lehetőségeikhez mérten még mindig a „fiam, a lányom, az unokám” segítése okoz fejtörést. Ez éltet. A szerencsésebbek anyagi javakat juttatnak, gyűjtenek, mozgósítják tartalékaikat, míg mások - gondolom, ők vannak többen -, vigyáznak a kisunokára, ételesbe tesznek néhány porció derelyét és vigyázva, ki ne boruljon, még helybe is viszik. Mert tudják, a fiatalok élete sem könnyű manapság.
Milyen fájdalmas, racionális előrelátás - megfigyeltem -, hogy a temetőkben gyarapodnak azok a márványtömbök, ahol a születési év után üresen maradt a hely…! A temetésre se legyen gondjuk a gyerekeknek…
Platón azt írta: "Félj az öregségtől, mert nem egyedül jön".
Az öregedési változások többfélék. Egyrészt látványosan biológiaiak. Az öregedő emberek magassága 2,5 centiméterrel csökken. Megritkul fejükön a haj, a bőr száraz, ráncos, foltos lesz. Kellemetlen adatok: 70 éves korra a szervezet víztartalma 53%-ra, a csontok ásványi anyag tartalma 5%-ra csökken, de - milyen bosszantó! - a szervezet zsírtartalma bezzeg 14%-ról 30%-ra növekszik.
Az ember saját hibája és nem a használat következménye az, ha öregkorban a szelleme egyre renyhébbé válik – mert bizony az is igaz, hogy az, milyen életformát alakít ki az, aki felett eljár az idő, függ önmagától, szűkebb és tágabb környezetétől. Sok idős ember - vegyük előbb a férfiakat! -, noha fizikai teljesítménye fogytán, mégis képes tevékeny, teljes életet élni. A nők pedig? Nos, a mi idősödésünkről nincs mit beszélni, a női szépségnek, mint tudjuk, nincs kora.
Mi, akik még talán a középkorúakhoz tartozunk, és bízom benne, hogy a fiatalok is, kíváncsiak vagyunk a szépkorúakra. Évtizedek örömökben gazdag és fájdalmaktól sem mentes megtapasztalásaikra, az érett termésre, az élet szépségére, az élettel való elégedettségükre.
Nagyon sokak nevében mondom: tisztelni kell az idős embert. Azt kívánjuk, hogy azt a tengernyi csodálatos bölcsességet, ami az időskori intelligencia különleges formája, türelemmel és önzetlenül adják át másoknak.
Azt kívánjuk, hogy szeretettel legyenek körülvéve, sok örömben - a bánatban, betegségben pedig vígaszban - legyen részük s ajándékba derűt, hosszú életet, sok boldogságos évet kapjanak! S az öregséget? az „ősbajt” ? Feledjék el!
A rengeteg munka után, a család eltartásáról, a gyerekekről való gondoskodást követően az idős emberek legtöbbje ma sem pihenhet – erejük megfeszítésével és lehetőségeikhez mérten még mindig a „fiam, a lányom, az unokám” segítése okoz fejtörést. Ez éltet. A szerencsésebbek anyagi javakat juttatnak, gyűjtenek, mozgósítják tartalékaikat, míg mások - gondolom, ők vannak többen -, vigyáznak a kisunokára, ételesbe tesznek néhány porció derelyét és vigyázva, ki ne boruljon, még helybe is viszik. Mert tudják, a fiatalok élete sem könnyű manapság.
Milyen fájdalmas, racionális előrelátás - megfigyeltem -, hogy a temetőkben gyarapodnak azok a márványtömbök, ahol a születési év után üresen maradt a hely…! A temetésre se legyen gondjuk a gyerekeknek…
Platón azt írta: "Félj az öregségtől, mert nem egyedül jön".
Az öregedési változások többfélék. Egyrészt látványosan biológiaiak. Az öregedő emberek magassága 2,5 centiméterrel csökken. Megritkul fejükön a haj, a bőr száraz, ráncos, foltos lesz. Kellemetlen adatok: 70 éves korra a szervezet víztartalma 53%-ra, a csontok ásványi anyag tartalma 5%-ra csökken, de - milyen bosszantó! - a szervezet zsírtartalma bezzeg 14%-ról 30%-ra növekszik.Az ember saját hibája és nem a használat következménye az, ha öregkorban a szelleme egyre renyhébbé válik – mert bizony az is igaz, hogy az, milyen életformát alakít ki az, aki felett eljár az idő, függ önmagától, szűkebb és tágabb környezetétől. Sok idős ember - vegyük előbb a férfiakat! -, noha fizikai teljesítménye fogytán, mégis képes tevékeny, teljes életet élni. A nők pedig? Nos, a mi idősödésünkről nincs mit beszélni, a női szépségnek, mint tudjuk, nincs kora.
Mi, akik még talán a középkorúakhoz tartozunk, és bízom benne, hogy a fiatalok is, kíváncsiak vagyunk a szépkorúakra. Évtizedek örömökben gazdag és fájdalmaktól sem mentes megtapasztalásaikra, az érett termésre, az élet szépségére, az élettel való elégedettségükre.
Nagyon sokak nevében mondom: tisztelni kell az idős embert. Azt kívánjuk, hogy azt a tengernyi csodálatos bölcsességet, ami az időskori intelligencia különleges formája, türelemmel és önzetlenül adják át másoknak.
Azt kívánjuk, hogy szeretettel legyenek körülvéve, sok örömben - a bánatban, betegségben pedig vígaszban - legyen részük s ajándékba derűt, hosszú életet, sok boldogságos évet kapjanak! S az öregséget? az „ősbajt” ? Feledjék el!
Családinet hozzászólások:
Kapcsolódó cikkek:
Előző hír
Európa hamarosan a nyugdíjasoké lesz
Következő hír
A pénzeddel voksolsz - A tudatos vásárlásért
LEGOLVASOTTABB
Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében
Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja
A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol
Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?
"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
Mennyit tudunk a szem egészségéről?
Legtöbben jobban félünk a látásvesztéstől, mint a rák, a stroke, a szívbetegség és más súlyos betegségek kialakulásától, legalábbis erre mutatnak rá különböző nemzetközi tanulmányok. Bár azt feltételezzük, hogy jól ismerjük a jó látás megőrzéséhez szükséges tudnivalókat, valójában a többségnek csekély a tudása ezen a területen. Ez az ismerethiány pedig növeli egy-egy szembetegség kialakulásának kockázatát.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: