SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Arctorna kicsiknek

Családinet [cikkei] - 2010-11-15
Elképzelhető, hogy az arctorna még teljesen új fogalom néhányunk számára, nézzük meg, mit is jelent valójában.
Arctorna kicsiknek

A száj motorikájának tökéletesen kell működnie ahhoz, hogy a gyermek teljesen tisztán tudja képezni az egyes hangokat.
Az első életévben a szájizomzat leginkább a táplálékfelvétel által erősödik: először a szopással, majd a rágással. Ezért nagyon fontos, hogy a gyermeknek az első év végére már szilárd táplálékot is adjunk., pl. nyers répát, karalábészeleteket, kenyeret héjával. Az étel megrágásakor a gyermek ajkának, nyelvének, állkapcsának mozgatása mellett a rágás teljes koordinációját is begyakorolja, megtanul csukott szájjal enni.. Természetesen a beszéd is egyfajta szájgimnasztika. Cikkünkben azonban inkább olyan játékos gyakorlatokat írunk le, melyek „ügyesítik” az ajkak, a nyelv és az állkapocs használatát.
Ezeket a vidám gyakorlatokat valószínűleg szívesen végzi majd gyermekünk.


1. Gyakorlat: nyelvnyújtogató robot.
A kis „robotot” gombnyomással vezéreljük.. Ha finoman megnyomjuk a gyermek jobb fülcimpáját, akkor nyelvét a jobb szája sarkánál dugja ki. Ugyanezt végezzükk el a másik oldalon is. Ha megnyomjuk a gyermek orrát, akkor nyelvét a szája közepén dugja ki, felfelé tartja, mintha meg akarná nyalni az orrát. Ha megnyomjuk az állát, akkor lefelé irányul a nyelv. Amikor a gyermek mellére nyomjuk tenyerünket,, „kikapcsol” a robot, nyelve eltűnik a szájában, ajkait összezárja.


2. Gyakorlat: grimaszverseny
Minden gyerek viccesnek találja, amikor félelmetes, vagy mulatságos arckifejezést vesz fel, mellyel kiválóan erősíthető a teljes arcizomzat. Álljunk a tükör elé és vágjunk minél többféle „arcot”. Utánozhatjuk a gyerekünket, vagy ő minket, és kitalálhatunk tréfás neveket is az egyes arckifejezésekhez.


3. Gyakorlatok szívószállal:
Ez az egyszerű eszköz nagyon jó segítség a szájtornához.

Porszívó: kérjük meg a gyereket, hogy a szívószál segítségével szívjon fel könnyű dolgokat az asztalról és tegye bele egy tálba vagy dobozba. Felszívhat apró papírfecniket, vagy száraz borsót (itt vigyázzunk, hogy elég vékony legyen a szívószál ahhoz, hogy ne kerüljön bele a borsószem).

Bugyborékolás: amit evés közben nem szívesen látunk az asztalnál a gyerektől, azt most szabad neki. Belefújhat a szívószállal, mondjuk egy tál tiszta vízbe, de habot is készíthetünk egy kis babasampon segítségével, (csak ne szívja fel!).

Vatta-szlalom:
Rakjunk az asztalra, vagy a földre  akadálypályát építőkockákból. Tegyünk bele olyan akadályokat, amit meg kell kerülni, vagy ék alakú kockákból rámpát is készíthetünk. Több gyerek is versenyezhet. Egy vattapamacsot kell vezetni úgy, hogy a szívószállal fújják. Akár stopperrel is lehet mérni, ki halad végig gyorsabban.

Szappanbuborék-fújással is igen jól erősíthető a száj izomzata és gyakorolható a légzéstechnika.

Nem is gondolnánk, de ha sokat mosolyogunk egymásra, vagy ha vidáman nevetgélünk, azzal is tornáztatjuk a beszédhez szükséges izmokat.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
A szerkesztő ajánlja