Már 11 éve minden júniusban eljön az a szombati nap, amikor a Városliget Széchenyi fürdő melletti területet fiatal családok népesítik be. Ilyenkor tartják a Maminbaba Városligeti Bulit, ami a kisbabás anyukák egyik legkedveltebb szabadtéri programja, ahol a babahordozásé és a táncé a főszerep. A rendezvény szervezője, Molnár Enikő elmondta, hogy a Maminbaba - Hordozós latin fitness egy latin tánc alapú csinosító mozgásforma, amit az ország számos településen elérhetnek az anyukák. A Maminbaba óra alatt a babák anatómiailag is biztonságos babahordozóban, vagy pocakban ringatóznak a legkedveltebb slágerekre, míg anyukájuk csinosodik és feltöltődik.
A Városligetbe ilyenkor az ország minden pontjáról érkeznek a családok. A rendezvény fő része az egy órás szabadtéri latinos fitnesz, ami 10:30-kor kezdődik. Előtte babahordozókat próbálhatnak a résztvevők és díjmentesen kikölcsönözhetik a tánc idejére. A szervezők szakszerűen fel is kötik a babákat az anyukák vagy apukák hátára, hogy mindkettőjüknek biztonságos és kellemes legyen a hordozós, táncos szórakozás.
Ezen a rendezvényen az apukákat, nagyszülőket es minden családtagot, (baba)barátot szívesen látják. Külön érdekesség, hogy sokszor az apukák, vagy sportos nagymamák is beállnak táncolni.
A rendezvény népszerűséget mutatja, hogy olyanok is eljönnek, akik már nem tudnak rendszeresen járni a hordozós táncos órákra, mert a baba bölcsődéssé, óvodássá cseperedett, de évente egyszer, a városligeti nagy közös táncos programon nagy örömmel részt vesznek.
A mozgást az oktatók végig koordinálják, segítik, ha elalszik egy baba a háton, akkor egyből segítenek feltenni az alvócsuklyát. Csak keresd a fehér maminbaba pólós oktatókat és kérj szakszerű segítséget.
A táncos fő program után piknikezhetnek, beszélgethetnek a családok.
A rendezvény ingyenes!
Itt tudod jelezni a részvételi szándékod és találsz még infókat az eseményről:
https://www.facebook.com/events/1172984903706508/
Közeledik a tavasz, gyakoribb a migrén?
A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg. Dr. Para Szabolcs, a Neurológiai Központ neurológusa a közeledő tavaszi frontok kapcsán beszélt a migrén kezelési lehetőségeiről.
A tavaszi UV-sugárzás elleni védekezés fontossága
A tavasz beköszöntével az éghajlat változása mellett a napsugarak intenzitása is fokozatosan növekszik. Bár sokan a nyári hónapokkal társítják az erős napfényt és a lehetséges bőrkárosodást, már a tavasz elején is jelentős UV-sugárzási értékek érhetők el. E blogbejegyzés célja, hogy részletesen ismertesse az UV-sugárzás tudományos hátterét, annak hatását a bőrre és a szemre, valamint bemutassa a megelőző intézkedéseket, amelyekkel elkerülhetjük a hosszú távú károsodásokat.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: