Az egyensúlyérzék az anyaméhben
Az egyensúlyérzék az első trimeszterben kezd kialakulni, a második harmadban pedig már elég fejletté válik ahhoz, hogy a magzat az anyaméhben képes legyen valamennyire szabályozni az izomtónusát, és érzékelni az édesanyja mozgását. Ekkor, a magzatvízben azonban még egészen más tapasztalatokat szerez, mint születése után.
Születés után
Világra jötte után az újszülött első feladatai közé tartozik, hogy hozzászokjon a gravitációhoz. Az elkövetkező hetekben a fülben található egyensúlyozó rendszer igyekszik összhangba kerülni a többi érzékszervvel. Ha a folyamat sikeresen végbe megy, a baba elkezdi az idegrendszeri érésének megfelelő mozgásformákat végezni: fejét felemeli, félre fordítja, megfordul, kúszik-mászik, felül, feláll, végül elindul.
Az édesanya a ringatással ösztönösen is ezt a fejlődési folyamatot támogatja, a direkt tanítás azonban ebben az életkorban tilos. Nem szabad a babát olyan mozgásformára ösztönözni, amire az idegrendszere még nem érett, tehát ültetni, felállítani, direkt módon járni tanítani. Ha szükségét érzi, a kicsi magától is megtalálja a módját, hogy támogassa a fejlődését, például egy széket tol maga előtt, így próbálkozik a járással.
Az egyensúlyzavar tünetei
Az első gyanús jel az lehet, ha a baba úgynevezett primitív reflexei nem épülnek le. (Például az, hogy amikor a feje az egyik irányba fordul, a vele megegyező oldalon lévő karját is automatikusan kinyújtja.) A későbbi tünetek közé tartozik többek között:
- félrejárás
- lábak összeakadása
- félelem magasságtól, lengéstől, mozgólépcsőtől
- nem tud hátrafelé járni
- iskolában nem képes számlapos órát leolvasni
A kezeletlen egyensúlyzavar következménye lehet fáradékonyság, tanulási nehézségek, magatartászavar. Ez nem is meglepő: ebben az esetben a gyerek energiájának nagy részét az köti le, hogy el ne essen, így nem marad kapacitása a korának megfelelő feladatok elvégzésére.
Gyakorlatok az egyensúlyérzék fejlesztésére
Az alábbi könnyű gyakorlatokkal játékosan fejleszthető a gyerek egyensúlyérzéke:
- Babaként ringasd, simogasd, puszilgasd sokat, így fejlődik a testtudata.
- Járjatok sokat játszótérre! A hinta, a csúszda, a mászóka és a libikóka fejlesztik ezt a területet.
- Ha van lehetősége, hintázzon otthon is sokat.
- Tegyetek le a földre több hullahoppkarikát, és ugráljon páros vagy fél lábon egyikből a másikba.
- Járjatok mezítlábas ösvényekre.
- Egyensúlyozzon párnával a fején.
- Teríts le a földre egy hosszú fonalat, és kérd, hogy menjen végig rajta. Legjobb, ha tyúklépésben (a lábait szorosan egymás után rakva) teszi.
- Guruljon le dombról.
- Játsszatok ugróiskolát.
- Ha már biztosan jár, kapjon kismotort! Később ezt követheti a roller, gördeszka, bicikli és egyéb járgányok.
- Egyensúlyozzon labdát a karján, és próbálja átadni így valakinek.
- Játszatok zsip-zsup-kender-zsupot pokróccal vagy a hóna alá nyúlva.
- Egyensúlyozzon kirándulás közben farönkön, pallókon.
Kapcsolódó cikkeink:
- Kismotor, futóbicikli, kerékpár: így fejlesztik a gyerekeket észrevétlenül a járgányok
- 12 ingyenes hazai mezítlábas park, amit imádni fogtok!
- Okos gyereket akarsz? Engedd fára mászni!
- Feladatlapok helyett bukfenc - 3 mozgásforma, ami bizonyítottan segíti az agy fejlődését
Kép: Evgeny Atamanenko / shutterstock
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)