Tanítások nőknek a Turiyamtól
A Turiyam egy új tudatosság fejlesztő módszer, - az ősi tanítások és a modern önismereti módszerek ötvözete - mely többek között segít eligazodni a mindennapok sűrűjében úgy, hogy az egyensúlyra, a hasznos életteli energiákra helyezi a figyelmet. A Turiyam mindennapi gyakorlata az összhangot tartja szem előtt. Knolmár Marica közel 20 éves gyakorlati tapasztalatai alapján állította össze a Turiyam mindennapokban hatékonyan alkalmazható módszerét.
A Turiyam harmónia gyakorlatai:
Tapasztaljuk nap, mint nap, hogy az összhang nem a könnyebbik út, de vágyunk a harmónia után, amit szeretnénk megosztani kedvesünkkel, környezetünkkel, hogy megélhessük a szerető emberi kapcsolatok örömét, testi-lelki-szellemi egyensúlyunkat. E belső kívánságnak adunk teret a Turiyam gyakorlataival, melyek nagyon egyszerűek és bárhol elvégezhetőek, csak egy kis figyelem, türelem kell hozzájuk, de ha ez nincs, sebaj, hiszen a Turiyam gyakorlataival mindezeket újra visszaszerezhetjük magunknak. Knolmár Marica közel 20 éves gyakorlati tapasztalatai alapjánírja le nekünk a gyakorlatokat.
Ha nem találod az egyensúlyt, úgy érzed, hogy fogytán az energiád, türelmetlenebb vagy a szokottnál, akkor a Turiyam most segít neked, de akkor is, ha csupán feltöltődni vágysz, kipihenni magadat egy fárasztó nap után.
- Nem is olyan nehéz, lassíts a tempón. Állj meg egy pillanatra és vegyél egy nagy levegőt. A legjobb, ha leülsz egy székre, vagy egy padra és átlélegzed magad a fejed tetejétől, a lábad ujjáig. Belégzésre engedd, hogy a nyugalom átjárjon, kilégzésre engedj el mindent, amire már nincsen szükséged. Addig végezd, amíg időd engedi és jólesik.
- Mindig legyen nálad víz, egy kis nassolni való: mogyoró, mazsola, szárított gyümölcs. Mindez segít, hiszen plusz energia akkor, ha fáj a fejed, vagy elfáradtál.
- Dörzsöld össze a két tenyeredet és masszírozd meg jó alaposan a füleidet. Nagyszerű frissítő gyakorlat, minden körülményben túllendít az energiahiányos állapotokon. Feltölt és új szemmel látod a világot!A cikk a hirdetés alatt folytatódik.
- Fáj a derekad? Dörzsöld össze a két kezed, érezd, ahogy átforrósodik, majd dörzsöld át és masszírozd meg a derekadat, a csípődet. Rázd meg a lábaidat úgy, hogy kirázod belőlük a feszültséget.
- Reggeli zuhanyzásnál használj dörzsi szivacsot, nagyon frissítő és lélegzethez juttatja a bőrödet, így az egész tested lélegezni tud! Utána kényeztetsd magadat a kedvenc illatoddal, használj egy-két csepp illóolajat.
- Tudatosítsd magadban, hogy a világ és egy másik ember olyan, amilyen. Ha úgy érzed bántanak, nem értenek, azt érzed ellened fordult a világ, akkor se vegyél magadra hamis szerepeket.
- Figyelmedet irányítsd egy nagyobbra, az egységes, a kozmikus felé és engedd, hogy ez az ősi tanítás alakítsa a gondolkodásodat, a hozzáállásodat: "Segíts Istenen, hogy ő is megsegítsen” ( Szufi, Yotengrit )
(Eredeti cím: Turiyam: Tanítások nőknek - az írás a Turiyam tanításai közül való és készülő könyvének része, így egészben, vagy részben fehasználni, idézni belőle csak az erre való hivatkozással lehetséges és csak így)
Knolmár Marica
Kapcsolódó blog: Turiyam
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
|
Knolmár MaricaA Turiyam módszerrel a mindennapokbanA Turiyam módszerrel a mindennapokban: önmegismerés, párkapcsolati és emberi konfliktusok, életkérdések - spiritualitás Elérhetőségeim: E-mail: turiyam@turiyam.com Honlap: http://www.turiyam.com |
Bemutatkozás | Megjelent cikkek | Kérdezz-felelek |
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)