Az alvás sem elvesztegetett idő többé, derül ki egy friss kutatási eredményből. A nap folyamán látott képek, tanult versek, vagy új arcok éjszaka rögzülnek, alvás közben.
Az American Academy of Neurology's éves űlésén bemutatott vizsgálatban 48 egészséges, 18-30 közötti felnőtt vett részt. A pácienseket négy csoportba osztották, majd a résztvevők szópárokat tanultak.
Az első csoporttól a szópárokat a nap végén kérdezték vissza. A következő csoport tagjait hazaengedék, majd alvást követően, másnap reggel mondták fel az elsajátított anyagot. A két csoport pontszáma azonos volt.
A másik két csoport számára extra feladatot írtak elő. Közvetlenül a teszt kitöltése előtt újabb, de az eredetihez hasonló szópárokat mutattak a résztvevőknek. A tesztek során mindkét szópár csoportot visszakérdezték. A vizsgálat célja az volt, vajon képesek-e a résztvevők ez esetben is memorizálni a látottakat.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik.
A teszteken azon páciensek végeztek a legeredményesebben, akik a vizsgálat előtt aludtak. Ők a bemutatott szópárok közel három-negyedére emlékeztek tökéletesen. Ezzel szemben azok, akik még este, alvás előtt töltötték ki a tesztet, a szavaknak csupán egy-harmadára emlékeztek.
A vizsgálat így elsőként bizonyítja, hogy az alvás valóban segít az elsajátított anyagok pontos visszaadásában, keveredések nélkül. Az új ismeretek így az alvás alatt rendeződnek, s másnap tökéletesen előadhatók.
A hír alapjául a “Strengthen Memory While You Sleep” cikk szolgált.
www.orvostkeresek.hu
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)