A presbyopia, más néven az öregszeműség kialakulása már a 40-es éveink elején kezdődik. Még azoknál is megjelenik, akik korábban jól láttak, és akik nem szenvednek semmilyen szembetegségben. A presbyopia lényegében azt jelenti, hogy a szem elülső részén található szemlencse az életkor előrehaladtával egyre rugalmatlanabbá válik. Ennek hatására nehezebben fókuszálunk a közeli tárgyakra (összefolynak előttünk az apró betűk) és egyre messzebb kell tartanunk az olvasandó szöveget, hogy kiélesedjen a kép. A 40-es éveinkben kezdődő természetes látásváltozástól azonban nem kell megijedni, a probléma olvasószemüveggel kezelhető. Ha az olvasótávolság mellett a távoli látást is gyengébbnek érezzük, akkor akár a látásjavító szemlencse műtét előnyeit is megfontolhatjuk, hogy megszabaduljunk a problémától.
Ami a testet érinti, az a szemre is hatással van
„Hatvan éves kor felett nagyobb valószínűséggel alakulnak ki olyan egészségügyi problémák, mint magas vérnyomás, szívbetegség vagy diabétesz. Ezek a betegségek súlyosan károsíthatják a szemet is, de a kezdeti szakaszban gyakran nincsenek látásváltozással járó tünetek. A magas vérnyomás, szívbetegség vagy diabétesz szemet érintő szövődményei fájdalommentesen alakulhatnak ki, és előfordulhat, hogy már csak előrehaladott állapotában észleljük, amikor látásunkat is befolyásolja a probléma. A kialakult károk jelentős része sajnos nem regenerálható. Kezeléssel a látás szinten tartható, de korábbi állapotra nem javítható. Ezért hangsúlyozza minden szemész az évenkénti szemészeti vizsgálatok fontosságát" – mondja Dr. Török Mátyás, a Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa.
- A szembetegségek többsége időskorban alakul ki.
- Az egészséges életmód segíthet a jó látás megőrzésében idősebb korban is.
- 40 éves kor felett az évenkénti szemészeti szűrővizsgálat fontos egyéb egészségügyi problémák szemészeti szövődményeinek azonosításában és kezelésében, így a látáskárosodás megelőzhető.
- A korán észlelt szembetegségek könnyebben kezelhetők.
Az életkorral összefüggő szem- és látásváltozások
Fontos, hogy 40 éves kor után évente végeztessünk szemészeti szűrővizsgálatot. 40 és 60 éves kor között már sokan tapasztalják, hogy megváltozhat a különböző megvilágítás melletti jó látás képessége. Ha jól megvilágított területről gyenge fényű területre haladunk át (vagy fordítva), előfordulhat, hogy szemünknek hosszabb ideig tart ennek megszokása. A fényhez és a sötéthez való alkalmazkodási problémák megnehezíthetik a vezetést, különösen éjszaka vagy esőben. A vezetés még nagyobb kihívást jelenthet, ha a szembetegségek befolyásolják a perifériás (oldalsó) látást, vagy növelik a fényérzékenységet. "60 éves korhoz közeledve ezek a tünetek már a szemlencse homályosodásának, a szürkehályog kialakulásának első jelei lehetnek. A probléma kezelése a látás jelentős romlásával mindenképpen szükségessé válik, erre ma az egyetlen ismert, hatékony módszer a szürkehályog műtét. A beavatkozás szerencsére gyors és fájdalommentes, elvégzése után néhány héttel – ha nem áll fenn egyéb szembetegség – a látás újra tökéletes lehet" – foglalja össze Dr. Török Mátyás.
A 40 éves kor felett javasolt rendszeres szemvizsgálat során az alábbi szembetegségekre is fény derülhet:
- időskori makula degeneráció
- diabéteszes retinopátia
- glaukóma
- szürkehályog
Tápláljuk szemünket mozgással minden életkorban!
Szemünknek jó vérkeringésre és oxigénbevitelre van szüksége, amit rendszeres testmozgással tudunk biztosítani. A kímélő sportolás és kiegyensúlyozott táplálkozás emellett segít a normál tartományban tartani testsúlyunkat, csökkentve ezzel a látásrabló cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A könnyebb gyakorlatok, – mint a séta, a jóga vagy a nordic walking – hatvan év felett is hatékony módjai lehetnek az egészség megőrzésének.
Forrás: Budai Szemészeti Központ, purecom
Kép: Budai Szemészeti Központ
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)