Megfelelő mozgással már gyermekkorban megelőzhető a lúdtalp kialakulása (VIDEÓVAL)

Kezelés és torna nélkül az érintett gyerekek 20-30 százalékánál felnőttkorban is megmarad az enyhe, befelé dőlő bokaszerkezet, ezért a későbbi, súlyos problémák megelőzése érdekében javasolt speciális gyakorlatokat végezni.

A Semmelweis Egyetem lúdtalptorna oktatóvideója könnyen elsajátítható, otthon is elvégezhető feladatsorát érdemes hetente 3-4 alkalommal gyakorolni. A lúdtalptorna megkezdése a megfelelő idegrendszeri érettség elérése után ajánlott, a gyermekek általában 3-5 éves kortól képesek tudatosan közreműködve elvégezni a gyakorlatokat.

Videó: Benyovszky Réka, Gál Bettina, Réthly Dávid, Szabó Márton, Varga Zétény, Zsemlye Anita, Kovács Eszter, dr. Horváth Nikoletta (szakértő) – Semmelweis Egyetem