Heim Georgina
táplálkozástudományi szakértő, inzulinrezisztencia specialista, életmód- és hormontanácsadó
Elérhetőségeim:
Email: mail@stop-sugar.hu
Honlap: www.stop-sugar.hu/
Facebook: Stop-Sugar by Gina
Instagram: STOP-SUGAR by Gina
táplálkozástudományi szakértő, inzulinrezisztencia specialista, életmód- és hormontanácsadó
Elérhetőségeim:
Email: mail@stop-sugar.hu
Honlap: www.stop-sugar.hu/
Facebook: Stop-Sugar by Gina
Instagram: STOP-SUGAR by Gina
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
zero cola
Kedves Georgina!Rengeteg zéro colát iszom, és azt hallottam, hogy ez sem jó megoldás, mert igaz ugyan, hogy a vércukrot nem, de az inzulin szintjét növeli a vérben.
Mi ebből az igazság? Mennyire növelheti az inzulin szintet egy nulla kalóriás üdítő?
Köszönöm:
Laura
Kedves Laura! Valóban igaz. A cukormentes üdítőitalokat sem rendszeres fogyasztásra találták ki, ahogyan a cukros verziójukat sem. Tehát a legjobb az lenne, ha fokozatosan át tudna állni a vízfogyasztásra helyette. Attól, hogy a cukormentes üdítőitalok nem tartalmaznak cukrot, még inzulinválaszt váltanak ki a szervezetben az édes íz hatására. Továbbá feleslegesen terheli a szervezetét a benne található többi mesterséges anyaggal. Legjobb opció, ha már a megvásárlását meg tudja állni, és csak alkalmi jelleggel fogyasztja.
Heim Georgina
2023-06-26 16:12:53
Heim Georgina
2023-06-26 16:12:53
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
.jpg){kind=small}