|
Tóth DánielDigi pszichológus, digitális nevelés szakértőElérhetőségeim: Telefon: 06-30/643-40-80 E-mail: tothdaniel01@gmail.com Honlap: https://pszichologuspasi.hu/ YouTube csatorna: https://www.youtube.com/channel/UCIZ13RDvj3PFpeOYgM99trQ |
Kérdezz-felelek
Súlyos pánikbetegségem van 2 hónapja. Egyre több tünet megjelent már és egyre erősebb a halálfóbiám.
Elkezdtem fél szem Scippát szedni 0.25-ös fél szem Frontinnal. Eddig nem hogy változást nem érzek, de mintha egyre rosszabb lenne... lehetséges, hogy úgy hat a gyógyszer, hogy akár 1 hétig rosszabbul van az ember tőle?
Autógén tréningre járok. Szeretnek mostmár jobban lenni. 3-4 órákat alszok naponta. Nem merek és nem tudok aludni..
Kérem segítsen!
20 éves nő.
Van, hogy a gyógyszernek idő kell amíg beáll vagy átmenetileg ront a helyzeten, erről azt azt felíró pszichiáternél érdemes tájékozódni. A személyes tapasztalatom az, hogy némi önismereti munkával a pánik kiváltó okát általában meg lehet találni és az így rövid úton, és hosszú távra orvosolható. Ebben egy jó pszichológus sokat segíthet. Esetleg tekintse meg az alábbi rövid ismeretterjesztő videót.
https://www.youtube.com/watch?v=OKCZzqIJvZg