Kovács Ildikó önvédelmi szakértő közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és küzdősportot, lassan tíz éve pedig speciális, női és gyermek önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 150 előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan is, a képzésein elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák.

2018-ban egy hosszú ideje dédelgetett álomból született meg a világ első, kisgyermekek számára kifejlesztett önvédelmi kirakója, melynek egyedülállósága abban rejlik, hogy garantáltan segíti a közösségben gyakran felmerülő kisgyermekkori agresszivitás és az ebből fakadó problémák kezelését. Kalandos hétköznapok című mesekönyve 2019-ben jelent meg magán kiadásban, amelyben a kirakósból jól ismert jelenetek izgalmas és egyben tanulságos történetekké válnak a 2-6 éves gyermekek számára is érthető módon.