Kedves Kérdező!


Írásából kiderül, hogy pszichiáter kollégához jár, aki elkezdte a gyógyszeres terápiát. Pszichológusként annyit tudok hozzátenni -mivel mi nem írunk fel gyógyszert, így nem mennék bele mélyebben a kérdésbe-, hogy ezen típusú készítmények felépülési ideje hosszabb, így az alkalmazott terápia adott idő elteltével fejti ki hatását.
Tudom, hogy nehéz ebben a helyzetben várni, mégis kérem, adjon egy kis időt a helyzetnek.

Az autogén tréning remek kiegészítés a gyógyszeres terápia mellé, hisz fejleszti belső erőforrásainkat, megküzdő képességünket. Segítségével remélhetőleg egyre jobban kezelhető a szorongás is.
Érdemes minél gyakrabban használni ezt a módszert, mert így rá tud segíteni a gyógyszerek pozitív hatására!