KISMAMA JÓGA

A jóga nemcsak testileg készíti fel a várandós anyuka szervezetét a szülésre, hanem lelkileg is rengeteg pluszt ad. Segít feldolgozni, és elengedni félelmeinket, mélyen felvenni a kapcsolatot babácskánkkal.

Várunk szeretettel minden kismamát, aki szeretné megtapasztalni a mozgás örömét, a testi-lelki felfrissülést a várandósság alatt is. Az órákon átmozgatjuk az egész testet, célzott nyújtásokkal, speciális légzőgyakorlatokkal segítjük a felkészülést a szülésre. A foglalkozás elengedhetetlen része a gátizomtorna és a babával való kapcsolatfelvétel.

Foglakozások:
Kismama jóga: minden hétfőn 09.00-11.00

Az órát vezeti: Szányelné Makai Emma
Jelentkezés és információ: 0620/502-09-84

Belépődíj: 1000Ft/ alkalom

Cím:
Budavári Művelődési Ház
1011 Budapest, Bem rakpart 6.
e-mail: bem6@bem6.hu
web: www.bem6.hu