SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK
Nemesvári Edit


Nemesvári Edit
Testnevelő, gyógytestnevelő, úszóedző

Elérhetőségeim:
Telefon: 06-30/383-78-86
Honlap: http://www.maganuszas.hu

Témakörök

összes téma      fogyás     sérvmûtét után     túlsúly  

Kérdezz-felelek

Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.

Úszásedzés menzesz idején

Kedves Edit!
Lányommal kapcsolatos a kérdésem,amiben a tanácsát kérném!
11éves,versenyszerűen úszik,és (sajnos)nagyon "korán"megjött a menzesze...Ez nem is lenne baj,jól kezeli a helyzetet,egyetlen eset van,amikor tanácstalanok vagyunk:mi a helyes,az edzés szempontjából ilyenkor?
A nőgyógyászok,orvosok nem igazán helyeslik a tampon használatát ilyen fiatalon...
De anélkül meg nem úszhat...
A nehêzséget azok a napok jelentik inkább,amikor már kevesebb a vérzés- mert ugye ilyenkor fájdalmas is a tampon felhelyezése!( korából adódóan nincs mêg kellő rutinja)
A fő kérdés tehát az edzés megoldása ilyenkor,mert nem teheti meg(és nem is akarja)havi rendszerességgel kihagyni az edzések egy részét emiatt!
Ön,mint úszóedző,milyen megoldást javasol?
Várom válaszát,
Üdvözlettel:
Êva
Kedves Éva!

Én leginkább pici gyerekek és felnőttek oktatásával foglalkozom, ilyen jellegű "problémával" nem találkoztam.
Anyaként és nőként úgy gondolom, hogy ha még nem jelent túl nagy hátrányt 1-2 edzés kihagyása a versenyek szempontjából, akkor még néhány évig hagyja ki azt, amikor már a tampon használata nem indokolt.
Meggyőződésem, hogy egy jó edző tart neki vagy legalábbis előír neki szárazföldi edzést (futást, lépcsőzést vagy nyújtást éppen) ezeken a napokon, ami előnyére is válhat. Mindenképp konzultálnék az edzővel ez ügyben.

Üdvözlettel:


Nemesvári Edit
2012-03-26 21:06:32
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
A szerkesztő ajánlja