Nemesvári Edit
Testnevelő, gyógytestnevelő, úszóedző
Elérhetőségeim:
Telefon: 06-30/383-78-86
Honlap: http://www.maganuszas.hu
Testnevelő, gyógytestnevelő, úszóedző
Elérhetőségeim:
Telefon: 06-30/383-78-86
Honlap: http://www.maganuszas.hu
Témakörök ►
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Hasizomgyakorlat és hasprés rekeszizomsérv mellett
Kedves Edit!43 éves nő vagyok. Ma derült ki, h a gyomorgyulladásom mellett, 3 cm-es rekeszizom sérvem is van. (A net azt írja, h a rekeszsérv kialakulásában, gondolom, akkor a "rosszabbodásában" is szerepet játszhat a hasűri nyomás: hasprés, mint a székrekedés miatti nehéz székürítés, terhesség, stb.) A kérdésem az, mivel szeretnék heti 5 nap itthon tornázni, és akkor a hasizomgyakorlatokat sem mellőzhetem, tehát a kérdésem az, h a rekeszsérvemmel mennyire lehet, és milyen hasizomgyakorlatokat csinálnom? A hasprés nevű alapgyakorlatot, és más hasizomgyakorlatokat ugye csinálhatok? Vagy mi ilyenkor a teendő?
Előre is köszönöm
Aliz
Kedves Alíz!
Gyógytestnevelőként és úszóedzőként sem tudok erre a kérdésre felelni.
Gyógytornász vagy orvos tudna segíteni a válaszban.
Üdvözlettel:
Nemesvári Edit
2014-09-27 17:16:44
Gyógytestnevelőként és úszóedzőként sem tudok erre a kérdésre felelni.
Gyógytornász vagy orvos tudna segíteni a válaszban.
Üdvözlettel:
Nemesvári Edit
2014-09-27 17:16:44
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
.jpg){kind=small}