Csepp választás

Kedves Mariann!
Szeretném kérni a segítségét, és a véleményét.
Hónapok óta, rágódtam mi is segíthet a régóta fennálló állapotomon/ lelki gondjaimon. A Bach cseppekhez régebben volt szerencsém, egy Kineziológus által és akkor az egyik csepp használt, bár olyan rég volt, hogy azóta sem tudom mi volt az, meg onnan messzire is költöztem. Ezért úgy gondoltam inkább a természetes gyógymódok felé venném az irányt, ezen belül is a Bach terápiát választottam. A fő problémám ami miatt pszichiátria kezelést kapok, a nagyon erős szorongás. A tűneteim ilyenkor általában : a kiszáradás, iszonyat sok vízet fogyasztok, kézremegés, ami nagyon szembetűnő, leblokkolás amikor egyszerűen egy értelmes mondatot nem tudok elmondani, de még abba is belezavarodok, iszonyatos izzadás, gyomorgörcs, néha migrén is. Ezekre több fajta gyógyszert kaptam, de olyan régóta kísérleteznek rajtam gyógyszerekkel, mikor melyik válik be, hogy utálom a gyógyszereket. Csak a nyugtatót szedem, de igazán az sem használ, azon kívül, hogy valamennyire leszedál, de a szorongás megmarad. Ha reggel beszedem a nyugtatót ott a napomnak vége is van, mert amint lemegy a szorongás, pánik, álmos vagyok, kedvetlen, dekoncentrált, és olyan semmihez semmi kedvem napom marad. Emiatt ha napi teendőket szeretnék végezni, hónapok óta koffeint fogyasztok , sokat és kávétól, energiaitalig csak élénkítsen, valamennyire üsse ki a nyugtató szedáló hatását. Mint mondtam, ez a szorongás, félelem mindentől évek óta fenáll, és a gyomrom miatt évente kétszer legalább a sürgősségi látogatója vagyok, rosszabb esetben többször, most pedig már a koffein hátrányait is egyre jobban érzem magamon. Gyakorlatilag mindentől félek. Van amikor meg tudom mondani mitől, de vannak alaptalan, meghatározatlan félelmeim is, amik rám törnek. Ezek nagy részét a régmúlt traumák hatásának tudom be, bár lehet tévedek. Viszont a traumák már egész 3 éves koromnál kezdődtek, voltam pszichoterápián is, de akárhogy akárki kérdezte, egyszerűen nincsenek meg a konkrét emlékek, amiket fel kellene dolgozzak, csak a tudat, hogy vannak és a múltam befolyásolja az életem. Hipnoterápián is voltam, de az meg a szorongásom miatt nem működött, nem tudtam relaxálni ellazulni. 3 hete érkeztek a magam által választott cseppek. Szorongásra a Bohócvirágot, és a Rezgőnyár cseppeket alkalmazom többek közt,keverékben, elsősegélycseppjeim is vannak, de valamelyik nap amikor rámtört a szorongás, többször 3 alkalommal is 10 percenkentént, 4 cseppet használtam, és nem enyhült a szorongás és a pánik. Azóta sem értem, hogy mit hibáztam, mert a cseppek biztosan jók, nem találtam benne , semmi arra utalót, hogy baj lenne a minőséggel. A problémák közül még kiemelném a változást. Nagyon nehezen viselem, és megterhelő lelkileg. Már a legkissebb is. Nem igazán megy az alkalmazkodás, hetek kellenek mire valami új dologhoz hozzá tudok szokni. De akkor étvágyam sincs nagyon ritkán eszem. Plusz stresszben vagyok. Erre rendeltem Diófa és Kisezerjófű cseppeket. Valamelyik használ, csak nem tudom melyik. Régóta szerettem volna visszatérni a sporthoz, és most lassan ugyan de elkezdtem, vele együtt az étrendet is alakítani, bár az még a tervezés szintjén stagnál a "majd holnap" állapotban, mivel mindent a végtelenségig tudok, halogatni, tolni amíg be nem következik egy nagyobb gond, hiába tudom, szembesítem magam vele, hogy az adott dolgot muszáj elintézni mert baj lesz, stressz.
A következő gond még az önbizalom. Mindig mindent tökéletesen akarok megcsinálni, a kudarc ami ez miatt néha , sőt gyakran bekövetkezik hetekig rágódás tárgya bűntudattal kombinálva, hogy ezt sem tudtam jól csinálni. Mindenkit sokkal többre tartok. Ha valakin érzem, hogy erősebb , dominánsabb személyiségű nem is tudok vele kommunikálni, mert megijedek, és nagyobbnak tartom "rangban" úgymond avagy "felettem áll" , hiába tudom, vannak erényeim, a hátrányaimmal jobban tisztában vagyok. Jobban előtérbe helyeztem. Ha valaki rosszat mond rólam, magamra is veszem azt a tulajdonságot, akkor is ha nem igaz. Bármilyen negatív jelzőt előbb elhiszek magamról mint jót. Ha valaki jót mond, az meg sem marad igazán, elfelejtem. Mindegy kimondja. Ezért nem csak nem merem, megvédeni magam konfliktus helyzetben, hanem mert ha tudom, hogy nekem van igazam, akkor is a másik ember negatív véleménye a mérvadó. Plusz félek, hogy leblokkolok, ezért kerülöm is az ilyen helyzeteket. Önbizalomra Vörösfenyő cseppeket használok. Szeretnék eljutni a közeljövőben Bach terápiával foglalkozó tanácsadóhoz, addig is szeretném tudni, hogy a többi csepp azért nem használ mert rossz választás, bár leginkább úgy érzem, vagy mert hosszabb idő kell mire kifejtik hatásukat.
Köszönöm a segítségét, válaszát.