SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Ikreket vársz?

[cikkei] - 2004-09-02
Először is engedd meg, hogy szívből gratuláljak! Várandósságod és az egész ez utáni helyzeted különleges lesz, hiszen nem egy, hanem két (vagy több) kicsi élet növekszik a pocakodban, melyeknek különleges figyelmet kell szentelned nemcsak a várandósság alatt, hanem a szülés közben és után is.

 "Ikresnek lenni" sokkal nehezebb, összetettebb feladat, mint egy babát kihordani, megszülni és felnevelni - ám éppen ez adja a szépségét, nagyszerűségét. Ezért joggal érezhetsz büszkeséget most is és később is. Természetesen az ikrekkel járó fizikai, pszichikai és szellemi "munka" már a várandósság vége felé legalább a duplája, s erre fel kell készülnöd.

Ám a babákból feléd áradó szeretet és ragaszkodás is ugyanúgy sokszorosára fog nőni a következő hónapok, évek folyamán - ha befelé koncentrálsz, talán már egész korán, a magzati korban érezheted ezt.

Tehát ne hagyd, hogy bárki is sajnáljon, vagy azzal ijesztgessen, milyen nehéz lesz! Hidd el, hogy képes leszel két vagy több babát kihordani, világra hozni, szoptatni, és sikeresen felnevelni, és ez rengeteg örömet fog neked okozni.

A sikerhez viszont elengedhetetlen a kompetencia érzése. A képesség, hogy tudjuk megelőzni, vagy hatékonyan megoldani a felmerülő nehézségeket, problémákat. Ehhez két dologra lesz szükséged:

1.Hallgass az anyai ösztönöneidre! Ne engedd, hogy bárki is eltérítsen azoktól! Tartsd szem előtt, hogy a legtöbb ember egyenként szüli és neveli a gyerekeit, és nincs tapasztalata az "ikresség" területén. Ennek megfelelően a saját gyermeknevelési és -gondozási tapasztalatait, élményeit és tanácsait is fenntartással kell kezelned.

2. Informálódj megbízható forrásokból! Nagyon hasznos mindent elolvasni, megnézni, meghallgatni, ami az ikrekkel kapcsolatos és meg tudsz kaparintani. Sajnos magyar nyelven csak kevés írott információ áll rendelkezésre, de azért vannak jó és értékes források, melyeket érdemes beszerezni, letölteni. Néhány ezek közül:

  • Métneki Júlia: Ikrek könyve (alapmű!!!)
  • Zentner, C.: Twins (angol nyelvű, fordítása elérhető e cikk  szerzőjénél)
  • Bryan, E. M.: Twins in the family (angol nyelvű, fordítása elérhető e cikk szerzőjénél)
  • www. babanet. hu/ikrek (magyar)
  • www. koloknet.hu/ikrek (magyar)
  • www. multiples. com (angol)
  • www. babycenter. com/twins (angol)
  • a La Leche Liga és a Szoptatásért Magyar Egyesület kiadványai
  • Supertwins c. videókazetta a BBC kiadásában (angol)

Érdemes már előre felvenni a kapcsolatot egyrészt a védőnővel és a gyermekorvossal -  biztosan vannak már ikres tapasztalataik és így sok jó és hasznos tanácsot tudnak adni - , valamint más, ikres kismamákkal, akiknek élményeiből, tapasztalataiból rengeteget lehet tanulni.

Nyugodt, komplikáció-mentes terhességet, könnyű szülést és az ikrekkel eltöltött boldog, változatos éveket kívánunk Neked!

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Letartóztatták a holtan talált berekfürdői kisfiú anyját

Elrendelte a bíróság szerdán a holtan talált berekfürdői kisfiú német állampolgárságú anyjának letartóztatását - közölte a Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Főügyészség az MTI-vel.

Kegyetlen bántalmazás a csepeli technikumban: diákok kínozták meg fiatalabb társukat

Négy 19 éves diák brutális módon bántalmazta 15 éves iskolatársát a csepeli Weiss Manfréd Technikumban. Az eset során a fiút megverték, lekötözték, majd vízzel fojtogatták.

Közeledik a tavasz, gyakoribb a migrén?

A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg. Dr. Para Szabolcs, a Neurológiai Központ neurológusa a közeledő tavaszi frontok kapcsán beszélt a migrén kezelési lehetőségeiről.

Tragédia az arizonai tavon: négy hónapos csecsemő hunyt el az extrém hőség miatt

Egy családi hajókirándulás tragédiába torkollott Arizonában, amikor a négy hónapos Tanna Rae Wroblewski életét vesztette a szélsőséges hőmérséklet következtében. Az eset rávilágít a hőség veszélyeire és a megelőzés fontosságára.

A tavaszi UV-sugárzás elleni védekezés fontossága

A tavasz beköszöntével az éghajlat változása mellett a napsugarak intenzitása is fokozatosan növekszik. Bár sokan a nyári hónapokkal társítják az erős napfényt és a lehetséges bőrkárosodást, már a tavasz elején is jelentős UV-sugárzási értékek érhetők el. E blogbejegyzés célja, hogy részletesen ismertesse az UV-sugárzás tudományos hátterét, annak hatását a bőrre és a szemre, valamint bemutassa a megelőző intézkedéseket, amelyekkel elkerülhetjük a hosszú távú károsodásokat.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja