SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Nyári programjavaslatok családok számára

Családinet [cikkei] - 2009-06-29
Ha úgy érzed nincs ötleted arra, hogy mit csináljatok nyáron a családdal, olvasd el a cikket és próbáld ki ötleteinket.

Piknikezzetek a parkban

A helyi parkok kiváló helyek egy kis szabadtéri uzsonnázásra. Készítsd el és csomagold be a szendvicseket és egyéb harapnivalókat, például gyümölcsöt. A frizbit vagy a tollast se hagyjátok otthon, mert nagyszerű élmény együtt játszani.

Grillezzetek a kertben

Nyári baráti összejövetelek egyik kedvelt formája a kerti sütés, de miért is ne próbálnátok ki a családdal is, ha van kertetek? Szerezd be a hozzávalókat: különböző húsokat, zöldségeket, majd mindenki állítsa össze, hogy mit szeretne nyársra húzni.

Süssetek pizzát és társasozzatok vagy kártyázzatok

Miért rendelnétek pizzát, ha egyszer magatok is elkészíthetitek? Készítsd el a tésztát, majd oszd el annyifelé, ahány tagja van a családnak. Mindenki készítse el azzal a feltéttel, ami a legjobban megfelel az ízlésének, ezért legyen otthon elég alapanyag, hogy lehessen miből válogatni. Miután elkészült az étel, javasoljuk, hogy ne a tévé előtt ülve fogyasszátok el, inkább vegyétek elő a társast, vagy a kártyát és játsszatok. Sokkal izgalmasabb és építőbb az így együtt töltött idő.

Menjetek el egy autós moziba

Nagyszerű élmény lehet egy szabadtéri mozizás is, főleg akkor, ha beesteledik és ragyognak a csillagok. Itt Magyarországon csak kevés autósmozi található, ezek legtöbbje is a fővárosban, illetve a környéken: Mogyoródon, Nagykátán és Iváncsán találhatóak. Ezenkívül Békéscsabán, illetve a Balaton északi partján Nosztoriban található még ilyen intézmény. Ha tehát ezeknek a településeknek a környékén laksz, vagy a Balatonon nyaraltok és van kocsitok, próbáljátok ki egyszer.

Családi jóga

A testi-lelki harmóniára és a rugalmas izomrendszerre mindenkinek szüksége van, ezért érdemes kipróbálnotok a jógát a családdal. Egyelőre családi jógafoglalkozásokat csak a fővárosban tartanak néhány helyen, elsősorban jógastúdiókban. A foglalkozásokon a vidám együttlét mellett gyermeked másik oldalát is megismerheted. Akármennyi idős is vagy, gyermeki éned megmarad, ezért te is élvezni fogod biztosan a mesébe ágyazott gyakorlatokat.


Menjetek múzeumba

A helybeli vagy környékbeli múzeumok időnként szerveznek gyermekprogramokat, illetve kézműves foglalkozásokat, némely intézmények minden héten, mások ritkábban. A játékmúzeumok kiállításai biztosan felkeltik gyermeked érdeklődését.

Korizzatok

Csatoljátok fel a görkorcsolyát és irány a legközelebbi park és guruljon együtt a család. Térdvédőt és sisakot feltétlenül szerezzetek be, hogy védjenek a sérülésektől. Ha van a közeletekben műjégpálya, akkor próbáljátok ki együtt!

Próbáljátok ki a családi kézműves programokat!

Minden gyerek szeret alkotni, mert eredendően kreatív a természete, ezért érdemes többfajta tevékenységet megismertetni vele. Időről időre a múzeumok szerveznek családi kézműves programokat, ahol együtt alkothat a család.

Menjetek el egy szabadtéri rendezvényre!

Talán nincs is az országnak olyan pontja, ahol ne rendeznének ilyeneket. Előnyük, hogy változatos programokkal várnak mindenkit a kirakodóvásártól kezdve, a bábszínházakig, illetve a koncertekig.

Kertészkedjetek

Ha családi házban laktok bizonyára tartozik hozzá udvar és kert. Varázsoljátok családi tevékenységet a kerti munkából, gondozzátok a növényeket együtt!

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Kegyetlen bántalmazás a csepeli technikumban: diákok kínozták meg fiatalabb társukat

Négy 19 éves diák brutális módon bántalmazta 15 éves iskolatársát a csepeli Weiss Manfréd Technikumban. Az eset során a fiút megverték, lekötözték, majd vízzel fojtogatták.

A tartós és egészséges fogyás kulcsa az életmódterápia

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út - mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a hangsúly. Emellett itt fontos szempont a fokozatosság és a fenntarthatóság, szemben a divatdiétákkal, amelyek gyors sikerrel kecsegtetnek ugyan, de akár különféle hiánybetegségekhez is vezethetnek.

A rozmaring rejtett ereje: új fegyver lehet az Alzheimer-kór ellen

Egy eddig kevéssé vizsgált vegyület a népszerű fűszernövényben komoly áttörést hozhat a demencia kutatásában.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket

Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja