SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Három tipp kirándulásra, gyerekekkel

Ursa Major [cikkei] - 2020-12-03
Ha már unod a négy fal közé bezártságot és szeretnéd felfrissíteni a lakásban töltött napokat, akkor érdemes kicsit kimozdulni családostul egy-egy könnyebb sétára. Ha a saját háztömbötöket már túl jól ismeritek, íme, néhány ötlet, hogy merre tudtok egy jót sétálni, könnyebben túrázni akár gyerekkel vagy babakocsival is.
Három tipp kirándulásra, gyerekekkel

Tudtad, hogy Budapest mellett egy vízesés is található? A főváros határában lévő zuhatag akár télen is hangulatos és könnyű sétát ígérő túraösvény vonalán, a Jegenye-völgyben lelhető fel. A Budapest és Solymár találkozásánál kanyargó túraúton egy csörgedező patak is kíséri az ide látogatót. A Paprikás-patak a főváros határától néhány száz méterre tör át egy homokkő gáton, így hozva létre az 5 méter magas vízesést. Az útvonal könnyű, kisgyerekkel és babakocsival egyaránt bejárható. A Kökörcsin utcai buszmegállótól néhány lépésre érjük el az erdei utat, amelyen 10 perces könnyű séta megtétele után már fel is bukkan a zúgó vízesés. A kanyargó patak felett több alkalommal fahidakon lehet átkelni, a vadregényes sétaút még egy forrást is tartogat. Az 5,6 km hosszú túra végpontja lehet a Solymári vár, ahonnan csodaszép kilátás nyílik a budai hegyekre.

A főváros kellős közepe is rejt érdekes kiránduló pontokat, ilyen például a Róka-hegyi kőbánya. Ide babakocsival és kicsi gyerekkel semmiképp ne menjünk, de a nagyobb gyerekek biztos, hogy élvezik a bánya meredélyei köré épült lépcsős ösvények megtételét. A Budapest III. kerületében, Csillaghegyen található népszerű kiránduló hely egykoron a főváros legnagyobb mészkőbányája volt. A többszintes bánya és környéke mára védett terület, bebarangolható, izgalmas útvonalakkal. Jó időben bográcsozásra, szalonnasütésre is van lehetőség, illetve falmászók gyakorolnak a kőfalakon. A kőfejtő teteje félkörben bejárható, a szintkülönbségek miatt meredek lépcsőkön kell fölfele és lefele mászni, de megéri felkapaszkodni a peremre, hiszen a tetőről szép időben pazar kilátás nyílik a városra és a környező hegyekre.

 

Tata közelében, a Gerecse hegység egyik páratlan szépségű völgyében található az Agostyáni Arborétum. A 30 hektáros park különleges növényvilágot rejt: cédrusok, mamutfenyők, nyírek, kőrisek, juharok és megannyi összesen körülbelül 300 féle fa és cserje díszítik ezt a hatalmas parkot. A völgyön átfutó patak vizét tavakba gyűjtötték, így mesebeli erdőben találja magát, aki ide látogat. És mivel közel van Tata, a vizek városa, ezért érdemes egy teljes napos kirándulást tervezni a környékre. Az Öreg-tó Tata emblematikus pontja, de parkkedvelőknek érdemesebb a város kertvárosi részében kialakított Angolkertbe is bekukkantani. Ez Magyarország első angolkertje, melyet még az Esterházy család építtetett a XVIII. században. Szomorú füzek, borostyánnal befutott műromok között sétálhattok és a romantikus Cseke-tó partját is felfedezhetitek.


Kép: creative commons

 

Indexkép:rottonara képe a Pixabay -en. 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.

A szerkesztő ajánlja