SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Így éld túl a dackorszakot! - Podcast beszélgetés

Tóth Nikolett [cikkei] - 2022-08-15
Mindenkinek ismerős a helyzet, amikor a mi kis tündéri gyermekünk egyik napról a másikra átváltozik egy igazi kisördöggé. Kapkodjuk a fejünket, hogy miért mond mindenre nemet, mikor eddig szófogadó volt, és miért veri a földhöz magát, ha nem az van, amit ő akar. A dackorszak 1 és 3 éves kor közé tehető, a jó hír pedig az, hogy tudatossággal sokat segíthetünk gyerekünknek abban, hogy átvészelje ezt az időszakot. Erről beszélgettünk Papp Györgyi pszichológussal.
Így éld túl a dackorszakot! - Podcast beszélgetés

Ha nincs kedved olvasni, nézd meg videón podcast beszélgetésünket!

A videón belül az alábbi témák itt érhetők el: 
 


Miért fontos időszak a dackorszak, és miért baj, ha valakinél kimarad? 

A dackorszak az az időszak, amikor elindul az önállósodás. A gyerek felfedezi önmagát és azt, hogy tud hatni a körülötte lévő környezetre. Fontos, hogy megtanulja az érzelmeit szabályozni. 

"Van egy gyerek, aki megéli az intenzív érzéseket, de nincs úgymond eszköze, hogy ezzel bármit is kezdjen" - mondja Papp Györgyi pszichológus és hozzáteszi, hogy nagy szerepe van a szülőknek abban, hogy kezeljék a gyerek érzéseit, egy kicsit átvegyék, megemésszék és emészthető formában visszajuttassák a gyereknek.

Fontos, hogy nyugodtak maradjunk, bármennyire is hisztis a gyerekünk!


A hiszti nem egyenlő azzal, hogy a szülő valamit elrontott!

A gyerek akarata, személyisége kezd egyre jobban megjelenni. Az, hogy egy nap hány hisztijelenet van, az függ a temperamentumtól is. Van olyan gyerek, aki sokkal erősebben próbálja érvényesíteni az akaratát. 


A hiszti kiváltó okai
 

  • egyedül akar megcsinálni valamit, amire még nem képes vagy nem sikerül neki
  • nem az van, amit ő akar
  • érzelmileg túltelítődik, nem képes kezelni az érzelmeit 

Ha elfárad egy gyerek vagy éhes, akkor sokkal könnyebben megjelenik a nyűgösség, a hiszti. Nem feltétlen a képernyőidő a felelős a túl sok ingerért, állhat például az is a háttérben, ha túl sok programra visszük magunkkal. Ezért is fontos, hogy figyeljük gyerekünket, és ha úgy érezzük, hogy túlterhelődött, akkor vegyünk vissza az ingerekből, programokból, próbáljunk egy kicsit befelé fordulni.
 

Mit tehet a szülő, ha hisztirohama van a dackorszakát élő gyerekének? 

Előfordulnak elég ijesztő jelenetek is, amikor a dackorszakban lévő gyerek ájulásig képes hisztizni. Hogyan kerülhetők el ezek a már-már filmbe illő jelenetek, hogy lehet felkészülni a hisztikre, túl lehet-e élni - és ha igen, akkor hogy? - a dackorszakot? 

"Nagyon nagy segítség, ha a szülő meg tudja őrizni a hidegvérét. Nem esik kétségbe, mert az nagyjából olaj a tűzre, ha ő is elkezdi, vagy ha ingerülten lép fel a gyerek ellen, az sem fog segíteni" - árulja el a pszichológus. 


Ami biztosan nem válik be: 
 

  • hideg víz alá tartani a gyerek fejét
  • verés
  • ha nem veszünk róla tudomást
  • ha megbüntetjük: mert ezzel vagy azt érjük el, hogy csak egyre többet ellenkezik, vagy azt, hogy semmilyen önálló szándéka nem lesz. 


Ami segíthet:
 

  • ha átöleljük, hogy ne tudjon kárt tenni magában
  • ha megpróbáljuk elterelni a figyelmét
  • ha következetesek maradunk, nem engedjük meg például, hogy megegye a csokit csak azért, mert hisztizni kezdett
  • ha kizárjuk a külvilágot és csak a gyerekre figyelünk, akkor is, ha épp egy bevásárlóközpontban rendez jelenetet
  • ha megvárjuk, hogy lecsillapodjon, és utána beszélgetünk vele a történtekről, tanítgatjuk az érzelemszabályozásra
  • megelőzés: ha figyelünk a kezdeti jelekre, akkor még van lehetőség átfordítani, hogy ne legyen hisztiroham a vége


Ha hisztizik a gyerek, zárjuk ki a külvilágot!

Ha a strandon elkezd sírni, vagy a földhöz vágja magát, semmiképp ne kezdjük el rángatni őt, mint egy tárgyat. Bármennyire is nehéz, próbáljuk meg kizárni a külvilágot, és nem arra figyelni, hogy mennyien nézhetnek minket és hányan gondolhatják rólunk, hogy rossz szülők vagyunk.  

Próbáljunk meg nyugodtak maradni, ne kezdjünk el üvölteni. Ha már egy kicsit lehiggadt, akkor guggoljunk le hozzá, és a maga nyelvén magyarázzuk el neki, hogy ezzel a viselkedésével csak fájdalmat okoz magának. Kínáljunk lehetőségeket arra, hogyan oldhatjuk meg a problémáját, ami miatt elkezdett hisztizni.

hisztiFotó: Depositphotos.com


Az érzelemszabályozás tanítása

A szakértő azt mondja, a mi jelenlétünk számára a biztos stabil pont. Az érzés pedig, ami benne megjelenik, az mindig jogos, azzal nem vitatkozunk, csak az érzelemkifejezést bíráljuk. Az, hogy megértem, hogy dühös vagy, nehéz választani, nehéz itthagyni ezt a helyet, az jó irány. De olyanokat ne mondjunk, hogy ne legyél dühös! Fontos, hogy tanítsuk meg, hogyan kezelje az indulatait, és ebben a példamutatás is nagy segítség. 


Miért gyakori az, hogy csak az anyukájának hisztizik? 

A gyerek ilyenkor legtöbbször az anyukájával szemben válik dacossá, ami teljesen érthető: ez annak a jele, hogy készen áll a leválásra, megkezdődik a függetlenség iránti vágya.

Fontos, hogy megértsük, hogy a gyerek a viselkedése miatt ő maga is szenved, és ilyenkor még jobban vágyik becéző, kedves szavakra, mint egyébként.

Mi vagyunk azok a stabil és biztos pont az életükben, akikkel ezt meg lehet tenni. Pontosan tudják azt is, hogy kivel meddig mehetnek el. 

Szabályokra szükség van, a kereteket érdemes előre tisztázni. Ha például előre megbeszéljük a boltban, hogy egy dolgot választhat, akkor ha hisztizik is, tartsunk ki amellett, amit megbeszéltünk, hogy csak egy dolgot választhat. Ha az anyuka néha enged, akkor a gyereket elbizonytalanítja, hogy egyszer megengedi, egyszer nem. Ráadásul ez csak olaj a tűzre, a gyerek így egyre többet fog ellenkezni. 


Mit tehet a szülő a dackorszakban? Hogyan tudja túlélni ezt az időszakot? 

Papp Györgyi pszichológus azt mondja, úgy leszünk jó szülők, ha saját magunkkal is törődünk. Tehát fontos, hogy legyen énidőnk, hogy időnként egy kicsit a gyerek nélkül lehessünk és feltöltődhessünk. Hiszen a gyerek is akkor van jól, ha az anyukája is kiegyensúlyozott.

Olvasd el ezt is: Vekerdy Tamás: Boldog gyereket csak boldog anya tud nevelni

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Legtöbben jobban félünk a látásvesztéstől, mint a rák, a stroke, a szívbetegség és más súlyos betegségek kialakulásától, legalábbis erre mutatnak rá különböző nemzetközi tanulmányok. Bár azt feltételezzük, hogy jól ismerjük a jó látás megőrzéséhez szükséges tudnivalókat, valójában a többségnek csekély a tudása ezen a területen. Ez az ismerethiány pedig növeli egy-egy szembetegség kialakulásának kockázatát.
A szerkesztő ajánlja