SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Kamaszok és a számítógép: tiltani lehetetlen, keretet szabni muszáj

Kercsó Dorottya [cikkei] - 2019-11-27
Nem tragédia, ha egy kamaszfiú sokat gépezik mindaddig, amíg megmaradnak az élő emberi kapcsolatai is. A társakkal való közös számítógépezés jó élmény lehet, de gyanakodjuk, ha a fiatalt már soha nem látni a szobáján kívül.
Kamaszok és a számítógép: tiltani lehetetlen, keretet szabni muszáj

A számítógépes játékok az agy jutalomközpontját piszkálják, és hasonlóan működnek, mint a sport vagy a társas programok – olvasható a Psychology Today című lapban megjelent tanulmányban. A cselekmény hatására az agy dopamint kezd termelni, amely boldogságérzést okoz. A probléma abból ered, hogy egy idő után az agy már kevesebb dopamint termel, ezért ugyanannak a hatásnak az eléréséhez többre van szükség – ez minden más függőség alapja is.

A kamaszok különösen hajlamosak a függőségek kialakítására. A számítógépes játék könnyen válhat ártatlan hobbiból olyan kényszerré, melynek hatására csökken az empátia, és a fiatal minden egyéb iránt elveszíti az érdeklődését. A fiúk különösen veszélyeztetettek, mivel az ő agyuk eleve érzékenyebben reagál a dopamintermelésre. Ez az oka annak is, hogy ők azok, akik kamaszként hajlamosabbak a kockázatvállaló magatartásra, legyen szó autóval száguldozásról vagy veszélyes sportmutatványokról.


Barátok a neten és a való életben

Gyakran figyelhető meg, hogy a korábban sokszínű életet élő, jó tanuló, sportoló gyerekek 14 éves koruk környékén befelé fordulnak. Abbahagyják a sportot, leromlanak az iskolai jegyeik, a barátokkal való élő programokat pedig teljes egészében felváltja az internetes kapcsolattartás.

A szülők egy része eleinte még örül is ennek: úgy gondolják, sokkal jobb, ha a gyerek otthon, a négy fal között, biztonságban tölti az idejét, mintha csavarogna, inna, drogozna. Egy idő után azonban nekik is feltűnik a fiatal furcsa átváltozása: már arra is nehéz rávenni, hogy vacsorázni leüljön a családdal, nem érdekli az iskola, arca a kevés napfénytől sápadttá, beesetté válik, izmai visszafejlődnek, lefogy vagy épp meghízik, de mindenképp romlik a fizikai állapota.

Mindezek elkerüléséhez nagyon fontos, hogy az egészséges mértékű számítógépezésen túl a fiatalnak megmaradjanak az offline emberi kapcsolatai is. Amíg iskolába jár, addig legalább a napjai felét a kortársai között tölti, érettségi után azonban rengeteg fiúnak szakadnak meg a régi barátságai. A 19-24 éves fiatal felnőtt férfiak riasztóan nagy hányadáról mondható el, hogy miközben elég sok online kapcsolatuk van, a való életben szociális problémákkal küzdenek, képtelenek kommunikálni a kortársaikkal, arról pedig végképp nincs ötletük, hogyan szólítsanak meg egy ellenkező neműt. Amerikában az utóbbi években 20 százalékkal csökkent az egyetemre felvett fiúk aránya, és ebben szintén nagy szerepet játszhat a gépfüggőség.

Az ember genetikusan társas lény. Kell a többiekkel való interakció, a szemkontaktus, hogy hallja a másik hangját, értelmezze a non-verbális jeleit. Az online kapcsolatok nem pótolják, mert nem pótolhatják a valódi barátságokat, és mentálisan tönkremehet az, aki nem találkozik emberekkel a valódi térben.
 

Szabályok az online és az offline élet egyensúlyáért

Szakértők a következő tíz szabály felállítását javasolják a sokat gépező tizenéves fiúk szüleinek:

  1. Lehetőleg ne legyen számítógép a saját szobájában, legalábbis ne olyan, amivel játszani tud.
  2. Hetente legalább két alkalommal vegyen részt az otthonán kívüli társas elfoglaltságban.
  3. Hetente legalább három alkalommal járjon sportolni.
  4. Vegye ki a részét a házimunkából.
  5. Ne romoljanak az osztályzatai.
  6. Vegyen részt a családi étkezéseken anélkül, hogy bármilyen kütyüt vinne magával. Legyen meghatározott lefekvési idő, és az ágyba szintén ne vigyen magával telefont.
  7. Hetente legalább egyszer menjen át egy barátjához, vagy hívjon meg valakit. Ez idő alatt ne gépezzenek.
  8. A szülő által telepített szűrőprogramokat ne játssza ki.
  9. Ne nézzen pornót és nem neki való korhatáros filmeket.

Kapcsolódó cikkeink:

Kép: pixabay

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.

A szerkesztő ajánlja