SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Empátia erősítése gyerekkorban

Martincsevicsné Jenei Gizella [cikkei] - 2020-11-13
A gyermekeink életének szerves részét képezi az online tér. Azon keresztül beszélgetnek, tanulnak és léteznek a nap nagy részében. A személyes találkozások, a személyes kommunikáció, vele pedig az empátia háttérbe szorul - ha hagyjuk.

Az empátia az életünk minden területén jelen van, kezdve attól, hogy hogyan kommunikálunk másokkal és hogyan hozzuk meg a mindennapjainkat érintő döntéseket. Senki nem születik úgy, hogy tudatában van ennek a képességnek. Kisgyerekkortól kezdődően alakul ki, fejleszthető, de ebben nagy szerepe van a szülők hozzáállásának is.

Az empátia tanulható, tanítható

Figyelem a mai tizenéveseket. Közösségi média felületeken keresztül tartják a kapcsolatot a barátaikkal, napi több száz üzenetet is váltanak. Az üzenetek nem csupán karakterek. Az egyes mondatok végére kitett kis arcoknak, különböző grafikáknak óriási szerepe van. Azokkal próbálják kifejezni, érzelmekkel megtölteni a mondandójukat. Fontos számukra, hogy a másik fél megértse a szándékukat. Az empátia alapvetően erről szól – megérteni a másik érzelmeit, képesnek lenni az ő szemszögéből is nézni a dolgokat, érdeklődni és aggódni a másik iránt.

Az empátiával először otthon találkozik a gyermek

Itt is, mint oly sok más területen a példamutatás az első. A gyermekek abból tanulnak, amit otthon látnak. A felnőttek, a szüleik példáját másolják. Neked, mint szülőnek ennek tudatában kell cselekedned nap mint nap. A gyermek figyeli, hogy hogyan viszonyulsz otthon hozzá, a párodhoz, de azt is észreveszi, hogy szólsz a szomszéd nénihez, a postáshoz vagy a bolti eladóhoz. Ha tőled azt látja, hogy empátiával fordulsz ezekhez az emberekhez, akkor benne is kialakul egyfajta bizalom a másik iránt, megtanulják értékelni mindazt, amit a másik tesz.

A mostani világhelyzetben talán még fontosabb, hogy erre odafigyeljünk. Piros cetlit láttok a szomszéd ház kapuján? Készítsetek egy sütit közösen és akasszátok a kapura. Közben beszélgessetek róla, hogy miért csináljátok ezt, és miért fog jól esni a szomszéd házban lakóknak.

Az empátiát tehát példamutatással tudod megtanítani a gyermekednek. Amikor úgy látod, hogy készen áll rá, akkor bíztasd, bátorítsd őt is, hogy fejezze ki az érzelmeit, mutasson hálát a kedves kiszolgálásért, a barátok kedvességéért, vagy akár az ismeretlen bolti eladó mosolygós kiszolgálásáért. Vegye észre ezeket a jeleket önmaga körül. Szakértők szerint a képesség, hogy hálásak vagyunk valamiért, jelentősen befolyásolja az életünk alakulását, akár még a boldogságunk is múlhat rajta.

Tanítsd meg neki, hogy beszéljen az érzelmeiről

Évtizedekkel ezelőtt nem igazán foglalkoztak a gyermekek lelkével. Legalábbis nem annyit, amennyit kellett volna. Sok családban nem voltak nagy beszélgetések, nem tanulták meg kezelni a konfliktusokat, és nem igazán fordítottak nagy hangsúlyt annak, ha a gyermeket valaki vagy valami bántotta.

Ma azonban más a helyzet. Ma már számos kutatás foglalkozik azzal, hogy abból a gyermekből lesz boldog, kiegyensúlyozott felnőtt, akinek megtanítják kezelni az érzelmeit. Az a gyermek fog boldogulni, aki nem elnyomja magában a rossz érzéseket, hanem képes kezelni és leküzdeni a stresszhelyzeteket. Tanítsd meg önmagával szemben is empatikusnak lenni, hogy elfogadja, hogy ezek az érzelmek az élete részét képezik, és nem elnyomni kell őket, hanem kezelni. Magyarázd el neki, hogy csak akkor tud majd mások felé is szeretettel fordulni, másoknak is segíteni feldolgozni az érzelmeit, ha ő maga tisztában van a saját érzéseivel.

Kép forrása: Gustavo Fring fotója a Pexels oldaláról

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket

Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Életmentés-Elsősegély Egészségügyi vészhelyzetben

Az elsősegélynyújtás és az életmentő beavatkozások kapcsán gyakran felmerül a kérdés, hogy "Miért kellene ezt tudnom? Nem vagyok egészségügyi szakember!" Erre a válasz egyszerű: a váratlan események nem válogatnak szakmai háttér vagy felkészültségi szint szerint.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja