Bár már hetek óta erősen ajánlott, lassan kikerülhetetlen lesz a maszk viselése: legutóbb Karácsony Gergely jelentette be, hogy a koronavírus elleni védekezés jegyében először a BKK járatain, majd minden budapesti üzletben kötelezővé teszi a maszk hordását. Az amerikai járványügyi központ, a CDC (Centers of Disease Control and Prevention) részletes útmutatót készített a koronavírus-járvány alatti maszkviselés szabályairól, különösen azokra az esetekre koncentrálva, amikor nem feltétlenül lehetséges megtartani egymás között az ajánlott másfél méteres távolságot.

1.  Moss kezet!

Mielőtt felveszed a maszkot, moss kezet, vagy használj alkoholos kézfertőtlenítőt! A kézmosás minimum 20 másodpercig tartson.

Kép: ivabalk / pixabay

2.    Textil maszkot használj!

A CDC azt javasolja, hogy hacsak nem vagy egészségügyi dolgozó, mosható, textil maszkot hordj. Az eldobható maszk hiánycikk, hagyd meg azoknak, akiknek tényleg létfontosságú, hogy ezt viseljék!

Kép: JancickaL / pixabay

3.    Takard be az orrod és a szád!

A maszkot úgy viseld, hogy az orrodat és a szádat teljesen takarja. Ne legyen rés a maszk és az arcod között, amelyen át bejuthatnának a kórokozók!

Kép: Anestiev / pixabay

4.    Ne érintsd meg a maszkot!

Ne fogdosd az arcodon lévő maszkot, hiszen most ezen kötnek ki a kórokozók. Ha mégis megfogtad a maszkot, mosd meg vagy fertőtlenítsd utána a kezed azonnal.

Kép: KlausHausmann / pixabay

5.    A maszk helyes levétele

Mindig hátulról, a füled mögül vedd le a maszkot. Ne fogd meg az elejét!

Kép: pixabay

6.    A textil maszk tisztán tartása

A Magyar Orvosi Kamara ajánlása szerint első használat előtt mossuk ki a maszkot 60-90 fokon, majd lehetőség szerint vasaljuk is. Minden viselés után áztassuk be enyhén klóros (pl. domestosos) vízbe tíz percre, majd mossuk ki magas hőfokon. Száradás után ismét vasaljuk ki.

Kép: fotoblend / pixabay

7.    Legyen a maszk elég vastag!

Minél vastagabb a maszk anyaga, annál jobban véd. Magadnak is elkészítheted otthon egy régi póló felhasználásával, de mindig ügyelj rá, hogy több réteget varrj össze, ami elzárja a kórokozók úját.

Kép: fotoblend / pixabay

A Magyar Vöröskereszt oktatóvideót is készített a helyes maszkviselés szabályairól:

Forrás: Magyar Vöröskereszt/youtube

Kapcsolódó cikkeink:

• Kötelező lesz a maszk viselése a BKK járatain, ismét lezárják a Margitszigetet
• Fertőtlenítő teszt: mivel takarítsunk, és mivel fertőtlenítsük a kezünket koronavírus-járvány idején?
• Vásárlás és élelmiszerrendelés koronavírus-járvány idején
• Így fertőtlenítsd a mobilodat a koronavírus idején

Borítókép: drfuntesherandez / pixabay