SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

A leghasznosabb egészségügyi alkalmazások

Családinet [cikkei] - 2022-01-27
 [X]

Az orvost persze nem pótolják, de egyre nagyobb segítségünkre lehet a telefonunk akkor is, ha a családunk egészségére fokozottabban ügyelni kívánunk, illetve ha tájékozottabbak szeretnénk lenni egészségi állapotunk tekintetében. Milyen mobilos fejlesztések állnak rendelkezésünkre, ha tudatosabban szeretnénk foglalkozni testi-lelki jólétünkkel?


Házipatika, a betegségek enciklopédiája

A Házipatika alkalmazása egy olyan folyamatosan bővülő, lektorált adatbázis, amely ugyan egy komolyabb betegségnél nem spórolja meg nekünk az orvosi vizitet, de megfelelő elővigyázatosság mellett segíthet meghatározni, hogy bizonyos tünetek esetében mi az, ami segíthet rajtunk, és mi az, ami biztosan ártani fog.

Az appban található cikkek érdekes olvasmányok lehetnek, hogy jobban megismerjük testünk működését, illetve betegségek esetén is hasznos megelőzési tippeket ad.


Fitpuli, az egészség őre

Ez az alkalmazás az előfizető munkáltató cég dolgozóinak számos egészségügyi adatát egy helyre gyűjti össze, hogy folyamatosan szemmel tarthassuk a vérnyomásértékeinket, vércukorszintünket, ellenőrizhessük a megtett lépések számát, illetve az alvással töltött időnket is. Az app egyszerű látás- és hallásvizsgálatot is képes elvégezni, viszont sajnos magánemberként nem tudunk rá regisztrálni.


Flo menstruációs naptár a nehezebb napokra

A Flo menstruációs naptár segítségével a nők nyomon követhetik menstruációs ciklusukat, sőt akár a terhességüket is. Ez az okos alkalmazás ovulációs és egyben terhességi kalkulátor, ami pontos és megbízható előrejelzéseket ad a havi vérzésről, a peteérésről és a fogamzóképes napokról. Segítségével nem csak a menstruációs napokat lehet rögzíteni, de beállítható rajta ciklus emlékeztető, és feljegyezhetők benne a PMS-tünetek is.


Headspace, a meditatív társ

Az egészséges életmód mellett szükségünk van egy egészséges elmére is, amely segít kiszellőztetni az egész napos zajt és nyüzsgést a fejünkből. A Headspace egy remek meditációs alkalmazás, amely egy zaklatottabb periódusban, amikor az átlagosnál stresszesebbek vagyunk, segít ellazulni. Természetesen a legjobbat akkor tesszük magunkkal, ha rendszeresen használjuk, amihez akár figyelmeztetést is kaphatunk a programtól, hogy ne maradjon el a napi gyakorlás.


MyFitnessPal a tudatos étrendért

A MyFitnessPal a legfontosabb adataink megadása és a kitűzött cél alapján összeállítja számunkra a helyes étrendet, ha szeretnénk több figyelmet szentelni az egészséges táplálkozásnak. Az ételek összetétele és kalóriatartalma ugyan némileg eltérő lehet az elkészítés módjától függően, de az alkalmazás nagy segítség lehet azoknak, akik szigorúbban ellenőrznék a kalóriabevitelüket.

etuo telefontok
Fotó: etuo.hu

Szeretnéd, ha főzés közben, amíg az egészséges recepteket bújod, biztonságban lenne a telefonod? Attól tartasz, hogy esetleg kicsúszhat a kezeid közül, és megkarcolódik, esetleg el is törik, miközben kavargatod az ételt? Aggodalomra semmi ok! Az etuo telefontokjai nemcsak szépek, hanem megvédik a készülekedet a karcolásoktól, a kopástól, sőt akár a töréstől is.

Az etuo.hu webáruház kínálatában csak ellenőrzött, kiváló minőségű, garanciális termékeket találhatsz, a kérdéseidet pedig magyar nyelvű ügyfélszolgálat válaszolja meg. A cég az ismert Árukereső árösszehasonlító oldalon a vásárlói visszajelzések alapján elnyerte a „Megbízható üzlet” minősítést. Náluk a törvény által előírt 14 napos visszaküldési határidő helyett 30 nap áll rendelkezésedre, ha meggondolnád magad.

Nyitókép: Nature photo created by gpointstudio - www.freepik.com

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Életmentés-Elsősegély Egészségügyi vészhelyzetben

Az elsősegélynyújtás és az életmentő beavatkozások kapcsán gyakran felmerül a kérdés, hogy "Miért kellene ezt tudnom? Nem vagyok egészségügyi szakember!" Erre a válasz egyszerű: a váratlan események nem válogatnak szakmai háttér vagy felkészültségi szint szerint.

Évente 5 ezren halnak meg itthon vastagbélrákban, pedig szűréssel megelőzhető lenne a betegség (VIDEÓVAL)

Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganatos betegség, amely évente mintegy ötezer ember életét követeli. A már kialakult daganat felismerése mellett a betegség meg is előzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel (kolonoszkópia), és a daganatos elfajulásra hajlamos polipok eltávolításával. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan kell a vizsgálatra felkészülni, mi történik a vastagbéltükrözés során, és mire kell számítani azt követően.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja