Sebastian Kneipp terápiája
A legtöbbek számára ismerősen cseng Sebastian Kneipp neve, hiszen a drogériák polcain számtalan termék viseli az egy évszázaddal ezelőtt élt tiszteletes nevét. Kneip 1821-ben látta meg a napvilágot Németországban, egy szegény család sarjaként. Mialatt papi tanulmányait folytatta, szervezetét megtámadta az akkor gyógyíthatatlannak vélt betegség, a tuberkolózis. Kneipp azonban nem adta fel könnyen, Dr. Hahn hidroterápiáról íródott könyve alapján megkezdte önmaga gyógykezelését.
Kneipp módszere
Hahn módszere, bár kíméletes és hatékony volt, mégsem aratott osztatlan sikert. Kneipp továbbfejlesztette a terápiát, s gyógynövények, mozgásterápia bevonásával lassan megalkotta saját módszerét. Az egyház nem nézte jó szemmel a tiszteletes tevékenységét, ezért áthelyezték egy apró faluba. Kneipp hamarosan teljesen felépült, s gyógymódját a kis falu lakóin is sikerrel alkalmazta.
Elveit, sikereit szerette volna mindenkivel megosztani, s hamarosan két könyvet is írt, melyek osztatlak sikert arattak a gyógyulni vágyók körében. Sebastian Kneipp tiszteletes a tuberkolózis ellenére 75 évet élt, s módszere azóta sem merült feledésbe, ma már nem csak Európában, de szerte a világon mindenhol alkalmazzák a kíméletes terápiát.
A Kneipp terápia öt alappillére:
· Hidroterápia. A víz olyan természetes anyag, mely képes befolyásolni az emberi szervezetet. Ellenállóbbá teszi a betegségekkel szemben, növeli a vitalitást, jó hatással van a hormon- és idegrendszerre.
· Fitoterápia. Ősidők óta használ az ember gyógynövényeket, melyek szinte minden problémára megoldást nyújtanak. Kneipp nem csupán gyógytea, de ülőfürdő formájában is alkalmazta a gyógyhatású növényeket.
· Kinezioterápia. A gyógyító hatású mozgássorok hatékonysága már régóta bizonyított. Kneipp többi módszerével kombinálta a gyógytornát, így tette még hatékonyabbá azt.
· Dietetika. Kneipp nagy hangsúlyt fektetett a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Úgy vélte a helytelen táplálkozás okozta betegségek gyógyíthatók, ha a páciens alacsony zsírtartalmú, teljes értékű tápanyagokat fogyaszt. Az ételek elkészítésénél fontos szerepet játszott, hogy megmaradjon azok vitamintartalma.
· Életmód. Kneipp nagy jelentőséges tulajdonított a kiegyensúlyozott életvitelnek. Úgy vélte minél hamarabb meg kell tanítani az embereknek az egészséges életmód alapelveit.
Sebastian Kneipp gyógyító terápiáját bárki alkalmazhatja kortól, nemtől függetlenül. A nyugati orvoslással szemben nemcsak a testet, de a lelket is gyógyítja. Kneipp úgy vélte az egészséghez nincs másra szükség, csupán egy harmonikus, kiegyensúlyozott életvitelre. Fontos a rendszeres (de nem túlzásba vitt) testmozgás, a fölösleges élvezeti szerek (alkohol, nikotin, édességek) elhagyása, az energiánk megfelelő beosztása, és a teljes értékű, természetes tápanyagok fogyasztása. Kneipp terápiája tehát nem csupán egyfajta gyógymód, de útmutató is egyben, hogyan élhetünk egy teljes értékű, egészséges életet.
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Közösségi hozzászólások: