SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Sebastian Kneipp terápiája

Kókai Kata [cikkei] - 2006-02-19
Akár öt lépéses terápiának is nevezhetnénk Sebastian Kneipp természetes, hatékony gyógymódját. A víz, a gyógynövények, a táplálkozás, a mozgás, és életmód kombinációja alkotja a hatékony, mégis kíméletes terápia alapjait.
Sebastian Kneipp terápiája

A legtöbbek számára ismerősen cseng Sebastian Kneipp neve, hiszen a drogériák polcain számtalan termék viseli az egy évszázaddal ezelőtt élt tiszteletes nevét. Kneip 1821-ben látta meg a napvilágot Németországban, egy szegény család sarjaként. Mialatt papi tanulmányait folytatta, szervezetét megtámadta az akkor gyógyíthatatlannak vélt betegség, a tuberkolózis. Kneipp azonban nem adta fel könnyen, Dr. Hahn hidroterápiáról íródott könyve alapján megkezdte önmaga gyógykezelését.

Kneipp módszere

Hahn módszere, bár kíméletes és hatékony volt, mégsem aratott osztatlan sikert. Kneipp továbbfejlesztette a terápiát, s gyógynövények, mozgásterápia bevonásával lassan megalkotta saját módszerét. Az egyház nem nézte jó szemmel a tiszteletes tevékenységét, ezért áthelyezték egy apró faluba. Kneipp hamarosan teljesen felépült, s gyógymódját a kis falu lakóin is sikerrel alkalmazta.

Elveit, sikereit szerette volna mindenkivel megosztani, s hamarosan két könyvet is írt, melyek osztatlak sikert arattak a gyógyulni vágyók körében. Sebastian Kneipp tiszteletes a tuberkolózis ellenére 75 évet élt, s módszere azóta sem merült feledésbe, ma már nem csak Európában, de szerte a világon mindenhol alkalmazzák a kíméletes terápiát.

A Kneipp terápia öt alappillére:

· Hidroterápia. A víz olyan természetes anyag, mely képes befolyásolni az emberi szervezetet. Ellenállóbbá teszi a betegségekkel szemben, növeli a vitalitást, jó hatással van a hormon- és idegrendszerre.

· Fitoterápia. Ősidők óta használ az ember gyógynövényeket, melyek szinte minden problémára megoldást nyújtanak. Kneipp nem csupán gyógytea, de ülőfürdő formájában is alkalmazta a gyógyhatású növényeket.

· Kinezioterápia. A gyógyító hatású mozgássorok hatékonysága már régóta bizonyított. Kneipp többi módszerével kombinálta a gyógytornát, így tette még hatékonyabbá azt.

· Dietetika. Kneipp nagy hangsúlyt fektetett a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Úgy vélte a helytelen táplálkozás okozta betegségek gyógyíthatók, ha a páciens alacsony zsírtartalmú, teljes értékű tápanyagokat fogyaszt. Az ételek elkészítésénél fontos szerepet játszott, hogy megmaradjon azok vitamintartalma.

· Életmód. Kneipp nagy jelentőséges tulajdonított a kiegyensúlyozott életvitelnek. Úgy vélte minél hamarabb meg kell tanítani az embereknek az egészséges életmód alapelveit.


Sebastian Kneipp gyógyító terápiáját bárki alkalmazhatja kortól, nemtől függetlenül. A nyugati orvoslással szemben nemcsak a testet, de a lelket is gyógyítja. Kneipp úgy vélte az egészséghez nincs másra szükség, csupán egy harmonikus, kiegyensúlyozott életvitelre. Fontos a rendszeres (de nem túlzásba vitt) testmozgás, a fölösleges élvezeti szerek (alkohol, nikotin, édességek) elhagyása, az energiánk megfelelő beosztása, és a teljes értékű, természetes tápanyagok fogyasztása. Kneipp terápiája tehát nem csupán egyfajta gyógymód, de útmutató is egyben, hogyan élhetünk egy teljes értékű, egészséges
életet.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.

A szerkesztő ajánlja