SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Kezdd el most a készülődést!

Tömör Elisabeth [cikkei] - 2015-12-15
Minden karácsonykor már szinte alig várod, hogy vége legyen az egész hercehurcának? A konyhában robotolsz négy napon át, és a munkából esel bele szó szerint az ünnepekbe? Nem kell, hogy ez idén is így legyen! Kezd te is kipihenten az ünnepeket, élvezd ki a karácsony minden percét.

Már december elején el lehet kezdeni a készülődést, ha csak a dolgok felét előre eltervezed, máris napokat nyerhetsz magadnak, és nem járatod csúcsra sem a tested, sem a lelked, melyet a családod nagyra fog értékelni.
 

1. Halászlé és hal

Nem muszáj megvárnod december második felét ahhoz, hogy jó minőségű halat kapj, hiszen számos halkereskedést találhatsz a neten, ahol számtalan, frissebbnél frissebb hal közül válogathatsz! A halászlé alapot pedig már pár héttel a nagy nap előtt elkészítheted, és le is fagyaszthatod. Ha előre gondolkodsz, több értékes órát spórolhatsz nem csak magadnak, de a családodnak is.
 

2. Ajándékmustra

Írd össze, kinek és kb. milyen értékben szeretnél vásárolni. Már most figyeld az egyes webáruházak kínálatait, és iratkozz fel a kedvenceid hírlevelére, nehogy lemaradj az akciós ajánlatokról. Gondolkodhatsz saját kezűleg gyártott ajándékokban is, ez esetben csak a hozzávalókat kell beszerezned, és már most nekiállhatsz a meglepetések elkészítésének. Milyen jó lesz december huszadika körül már csak a csomagolással bajlódni, ha az ajándékok a fiókban sorakoznak.

Extra tipp: készíts valódi vaníliás cukrot!
Csak egy szép csatos üveg, pár rúd vanília és cukor kell hozzá, no meg két hét összeérési idő.
 

3. Takarításszervező

Minden napra tervezz be egy helyiséget, így az ünnepekre nem fogsz kikészülni, de az ablakok is tiszták lesznek. A titok a „minden nap egy kicsit”-ben rejtőzik!
 

4. Készülj tudatosan!

Készíts vacsoratervet, és tartsd magad hozzá. Ne találj ki ötpercenként másik sütit. Ha van listád, vásárold meg jó előre az alapanyagokat, most még időben beszerezhetsz mindent, és ha el is felejtesz pár dolgot, azt még fogod tudni pótolni.
 

5. Hagyj időt magadra is!

A nő feladata, hogy keretet adjon az ünnepléshez, hogy mindenki boldog legyen. Ne hagyjuk viszont elveszni önmagunk számára az ünnepet! Már a készülődés során figyelj magadra, és lepd meg magad egy masszázzsal, vagy szimplán egy jó teával, egy stressz-kezelő energetizáló MET kezeléssel. Hiszen az ünnepekbe azt fogod beletenni, ami benned is ott van. Ha az a feszültség, a szorongás és az idegesség, akkor azt fogják érezni a gyerekek. Ha pedig a béke, a nyugalom, és a kiegyensúlyozottság, akkor azt. A döntés a te kezedben van!

Fotó: stux/pixabay.com

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket

Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Dráma az esküvőn: az oltár előtt esett össze a menyasszony

Stressz, éhezés és a boldogító igen - avagy hogyan NE készüljünk a nagy napra.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja