A böjt 5. napja
Tegnap sem voltam kirobbanó formában, bizonyára van mit kitakarítani a szervezetemből. És, mi tagadás, már untam is az egyoldalú tea-citromos víz kombinációt.
Déllután így megleptem magam vízzel hígított almalével (a hígításra azért van szükség, hogy a lelassult, kiürült emésztőrendszert ne terhelje annyira a rost és a gyümölcssav.). Nagyon jól esett. Az ízéről nem is beszélve.
Estére megpucoltam egy almát, kevés vízben megfőztem, leturmixoltam, és melegen elkortyoltam. A teljes elégedettség szállt meg.
Nagyon jól aludtam, reggel jókedvűen ébredtem, rendkívül energikus vagyok.