Mi a candidadis?
A Candida egy élesztőgomba, amely mindenki szervezetében jelen van, de csak akkor okoz gondot, ha elszaporodva felborítja az egészségügyi egyensúlyt. A gombák elszaporodását a hibás táplálkozási szokások, a helytelen étrend is előidézheti. Az tévhit, hogy csak a nők körében fordul elő a gombás megbetegedés, mivel a Candida fő élőhelye a bélcsatorna, így egyaránt érint nőket, férfiakat, és gyermekeket egyaránt. Hajlamosító tényező a túlterheltség, a tartós antibiotikum kezelés, nőknél a fogamzásgátló szedése. Veszélyeztetettek azok is, akik valamilyen allergiás betegségben szenvednek, emésztési problémákkal küszködnek, vagy túlzott stressznek vannak kitéve. Ezek az egészségügyi problémák, betegségek, legyengítik az immunrendszert, felborítják a szervezet egyensúlyát, melynek hatására hajlamosabbá válik a gombás fertőzésekre. A Candida túlszaporodását elősegíti a szervezet hiányos fehérjemérlege is, a túl zsíros ételek fogyasztása, illetve a túl sok hideg és nyers táplálék. A Candida az egészséges szervezetben is megtalálható, ezért nem könnyű megállapítani, hogy kórosan elszaporodott-e, vagy csupán a természetesen jelenlévő gombák tenyésztek ki a táptalajon. Candidiasis gyanúja esetén vérvizsgálat elvégeztetése is javasolt.
A Candida tünetei
Emésztőrendszer
Főbb tünetek: bélgázok, gyomorgörcs, étkezés utáni hasi puffadás, váltakozó hasmenés vagy székrekedés, gyomorhurut, kínzó éhségérzet, túlzott édesség - és szénhidrátfogyasztás, fogyókúrás diéta ellenére jelentkező makacs túlsúly, élelmiszer-allergia.
Idegrendszer
Főbb tünetek: állandó fáradtságérzet, krónikus kimerültség, koncentrációs zavarok, alvászavar, hullámzó kedélyállapot, ingerlékenység, depresszióhajlam, fejfájás, migrén.
Bőr
Főbb tünetek: ismeretlen eredetű bőrkiütések, ekcéma, pikkelysömör, kiújuló csalánkiütés, különböző körömfertőzések, túlzott izzadás, háztartási vegyszerekkel szembeni túlérzékenység.
Húgyutak és nemi szervek
Nőknél a leggyakrabban előforduló problémák a változó intenzitású hüvelyi folyás, visszatérő hólyaghurut, húgyúti fertőzések, nemi vágy csökkenése, szexuális problémák. Férfiaknál elsősorban kiújuló prosztatagyulladás, kiütések a nemi szerven.
Belső elválasztású mirigyek
Az immunrendszer, az idegrendszer és a belső elválasztású mirigyek szoros kapcsolatban állnak egymással, a pajzsmirigynek és mellékvesének pedig ebben kitüntetett szerepe van. A pajzsmirigy-elégtelenség és a túlműködés is szoros összefüggésben állnak a gombák elszaporodásával.
Egyéb gombákkal is összefüggésbe hozható:
- krónikus nyálkahártya-gyulladás az orr és a garatrégióban, asztma
- nem tipikus izom- és ízületi bántalmak, merev nyak
- nehézlégzés, hörghurut, gégegyulladás, náthaszerű orrdugulás, fülgyulladás
- száraz bőr, zsíros haj
- tisztálkodás ellenére jelentkező kellemetlen testszag, lábszag
- lerakódás a nyelven, kellemetlen szájszag
A candidiasis kezelésében fontos az emésztés helyreállítása, az étrendi kiegyensúlyozatlanság megszüntetése. Bármilyen típusú kezelést is válasszunk, az nem lesz tartós, ha nem tartunk mellette több hónapos (3-6 hónap) szigorú diétát.
A diéta legfontosabb alapelve a sejtek működéséhez és szaporodásához elengedhetetlenül szükséges glükóz (szőlőcukor) csökkentése.
Candida diéta
Mi az, amit tilos fogyasztani?
- minden élesztőtartalmú élelmiszer (kenyér, péksütemények, kelt tészták)
- cukor, méz illetve minden cukorral, mézzel készült étel, ital
- aszalt és kandírozott gyümölcsök, magas cukortartalmú gyümölcsök (szilva, szőlő, datolya, dinnye) illetve gyümölcskészítmények (gyümölcslevek, üdítőitalok)
- Tej- és gombakultúrával készült tejtermékek
- Konzervek, levesporok, félkész ételek
Kerülendő a fogyasztásuk
-cukortartalmú ételek
-dohánytermékek
-alkoholtartalmú italok / bor, pezsgő, sör /
-ecetes élelmiszerek / mustár, ecet, uborka, kefir,
-élesztő tartalmú élelmiszerek
-cukor, méz
-aszalt gyümölcsök
-gyümölcslevek, üdítők
-tej és gombakultúrával készült ételek
-konzervek
Fogyaszthatunk
-halat
-hagymaféléket
-savanyú káposzta
-friss zöldségek / ha lehet ne főzzük őket, hanem pároljuk /
-fűszerzéshez használjunk: sáfrányt, rozmaringot, gyömbért, köménymagot, bazsalikomot
-natúr müzli
-félbarna kenyér, Abonett, durumtészták
-alma, málna, ribizli, egres, szilva, narancs
-olajos magvak, diófélék
-tejtermékek közül: ízesítetlen joghurtok, gomolyatúró, Óvári, Anikó, Feta, Edami sajtok
A Candida albicas gombák ki irtása teljesen,nem biztos, hogy sikerül, de megfelelő diétával és esetleg gyógyszeres kezeléssel, életmódváltással, jó eredmény érhető el.
Forrás:www.patika.com
.jpg){kind=small}