Mi a candidadis?
A Candida egy élesztőgomba, amely mindenki szervezetében jelen van, de csak akkor okoz gondot, ha elszaporodva felborítja az egészségügyi egyensúlyt. A gombák elszaporodását a hibás táplálkozási szokások, a helytelen étrend is előidézheti. Az tévhit, hogy csak a nők körében fordul elő a gombás megbetegedés, mivel a Candida fő élőhelye a bélcsatorna, így egyaránt érint nőket, férfiakat, és gyermekeket egyaránt. Hajlamosító tényező a túlterheltség, a tartós antibiotikum kezelés, nőknél a fogamzásgátló szedése. Veszélyeztetettek azok is, akik valamilyen allergiás betegségben szenvednek, emésztési problémákkal küszködnek, vagy túlzott stressznek vannak kitéve. Ezek az egészségügyi problémák, betegségek, legyengítik az immunrendszert, felborítják a szervezet egyensúlyát, melynek hatására hajlamosabbá válik a gombás fertőzésekre. A Candida túlszaporodását elősegíti a szervezet hiányos fehérjemérlege is, a túl zsíros ételek fogyasztása, illetve a túl sok hideg és nyers táplálék. A Candida az egészséges szervezetben is megtalálható, ezért nem könnyű megállapítani, hogy kórosan elszaporodott-e, vagy csupán a természetesen jelenlévő gombák tenyésztek ki a táptalajon. Candidiasis gyanúja esetén vérvizsgálat elvégeztetése is javasolt.
A Candida tünetei
Emésztőrendszer
Főbb tünetek: bélgázok, gyomorgörcs, étkezés utáni hasi puffadás, váltakozó hasmenés vagy székrekedés, gyomorhurut, kínzó éhségérzet, túlzott édesség - és szénhidrátfogyasztás, fogyókúrás diéta ellenére jelentkező makacs túlsúly, élelmiszer-allergia.
Idegrendszer
Főbb tünetek: állandó fáradtságérzet, krónikus kimerültség, koncentrációs zavarok, alvászavar, hullámzó kedélyállapot, ingerlékenység, depresszióhajlam, fejfájás, migrén.
Bőr
Főbb tünetek: ismeretlen eredetű bőrkiütések, ekcéma, pikkelysömör, kiújuló csalánkiütés, különböző körömfertőzések, túlzott izzadás, háztartási vegyszerekkel szembeni túlérzékenység.
Húgyutak és nemi szervek
Nőknél a leggyakrabban előforduló problémák a változó intenzitású hüvelyi folyás, visszatérő hólyaghurut, húgyúti fertőzések, nemi vágy csökkenése, szexuális problémák. Férfiaknál elsősorban kiújuló prosztatagyulladás, kiütések a nemi szerven.
Belső elválasztású mirigyek
Az immunrendszer, az idegrendszer és a belső elválasztású mirigyek szoros kapcsolatban állnak egymással, a pajzsmirigynek és mellékvesének pedig ebben kitüntetett szerepe van. A pajzsmirigy-elégtelenség és a túlműködés is szoros összefüggésben állnak a gombák elszaporodásával.
Egyéb gombákkal is összefüggésbe hozható:
- krónikus nyálkahártya-gyulladás az orr és a garatrégióban, asztma
- nem tipikus izom- és ízületi bántalmak, merev nyak
- nehézlégzés, hörghurut, gégegyulladás, náthaszerű orrdugulás, fülgyulladás
- száraz bőr, zsíros haj
- tisztálkodás ellenére jelentkező kellemetlen testszag, lábszag
- lerakódás a nyelven, kellemetlen szájszag
A candidiasis kezelésében fontos az emésztés helyreállítása, az étrendi kiegyensúlyozatlanság megszüntetése. Bármilyen típusú kezelést is válasszunk, az nem lesz tartós, ha nem tartunk mellette több hónapos (3-6 hónap) szigorú diétát.
A diéta legfontosabb alapelve a sejtek működéséhez és szaporodásához elengedhetetlenül szükséges glükóz (szőlőcukor) csökkentése.
Candida diéta
Mi az, amit tilos fogyasztani?
- minden élesztőtartalmú élelmiszer (kenyér, péksütemények, kelt tészták)
- cukor, méz illetve minden cukorral, mézzel készült étel, ital
- aszalt és kandírozott gyümölcsök, magas cukortartalmú gyümölcsök (szilva, szőlő, datolya, dinnye) illetve gyümölcskészítmények (gyümölcslevek, üdítőitalok)
- Tej- és gombakultúrával készült tejtermékek
- Konzervek, levesporok, félkész ételek
Kerülendő a fogyasztásuk
-cukortartalmú ételek
-dohánytermékek
-alkoholtartalmú italok / bor, pezsgő, sör /
-ecetes élelmiszerek / mustár, ecet, uborka, kefir,
-élesztő tartalmú élelmiszerek
-cukor, méz
-aszalt gyümölcsök
-gyümölcslevek, üdítők
-tej és gombakultúrával készült ételek
-konzervek
Fogyaszthatunk
-halat
-hagymaféléket
-savanyú káposzta
-friss zöldségek / ha lehet ne főzzük őket, hanem pároljuk /
-fűszerzéshez használjunk: sáfrányt, rozmaringot, gyömbért, köménymagot, bazsalikomot
-natúr müzli
-félbarna kenyér, Abonett, durumtészták
-alma, málna, ribizli, egres, szilva, narancs
-olajos magvak, diófélék
-tejtermékek közül: ízesítetlen joghurtok, gomolyatúró, Óvári, Anikó, Feta, Edami sajtok
A Candida albicas gombák ki irtása teljesen,nem biztos, hogy sikerül, de megfelelő diétával és esetleg gyógyszeres kezeléssel, életmódváltással, jó eredmény érhető el.
Forrás:www.patika.com
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva: